കൈകളിലും കാലുകളിലും മൊരിച്ചിലും അതിൻ്റെ ആയുർവേദ മാനേജ്മെൻ്റും

ചർമ്മം അതിൻ്റെ നിർജ്ജീവ കോശങ്ങൾ പുറന്തള്ളാതിരിക്കുകയും ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഉപരിതലം കട്ടിയുള്ളതും വരണ്ടതും മൊരിപിടിച്ചതും ഉള്ളതുമാകുമ്പോൾ വികസിക്കുന്ന ചർമ്മത്തിൻ്റെ അല്ലെങ്കിൽ പാരമ്പര്യമായി ലഭിച്ച ചർമ്മ അവസ്ഥ. മൊരിച്ചിലിൻ്റെ ഏറ്റവും സാധാരണവും സൗമ്യവുമായ രൂപമാണിത്.  മൊരിച്ചിലിനെ “ഫിഷ് സ്കെയിൽ(മീൻചെതുമ്പൽ) രോഗം” എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ഈ അവസ്ഥ മുഖ്യമായും കുട്ടിക്കാലത്ത് ആരംഭിക്കുന്നു, പ്രധാനമായും ജീവിതത്തിൻ്റെ ആദ്യ വർഷത്തിൽ. മുതിർന്നവർക്കും രോഗം വരാം. മിക്ക കേസുകളിലും ഇത് സൗമ്യവും ശരീരത്തിൻ്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ ഒതുങ്ങുന്നതുമാണ്. എന്നാൽ ചില കേസുകൾ കഠിനവും പുറം, കാലുകൾ, ഉദരം, കൈകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ശരീരത്തിൻ്റെ വലിയ ഭാഗങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

മൊരിച്ചിലിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചർമ്മത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ ഫിലാഗ്രിൻ(ചർമ്മകോശങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീൻ) എൻകോഡ് ചെയ്യുന്നതിന് ഉത്തരവാദികളായ ജീനിൻ്റെ മ്യൂട്ടേഷൻ(മാറ്റം) മൂലമാണ് ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത്. സ്വാഭാവിക ചർമ്മ തടസ്സങ്ങളില്ലാതെ, പ്രായമാകുമ്പോൾ ചർമ്മകോശങ്ങൾ ഉറയ്ക്കുകയും കട്ടിയാകുകയും ചെയ്യും, തുടർന്ന് അവ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് നീങ്ങുകയും അവിടെ സ്ഥിരമായ സ്കെയിലുകളായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആർജ്ജിതമായ  മൊരിച്ചിലിൻ്റെ  സാധാരണ കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഹോഡ്ജ്കിൻ ലിംഫോമ

• സാർകോയിഡോസിസ്

• തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നു

• നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ മരുന്ന്

• എച്ച്.ഐ.വി

• പല ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത കാൻസർ തെറാപ്പി മരുന്നുകളും

• കാവയെ ചേരുവയായി ചേർത്തുള്ള മരുന്ന്

• അവയവങ്ങളുടെ പരാജയം കൂടുതലും വൃക്കകളുടെയും കരളിൻ്റെയും തകരാറാണ്

• ഹൈഡ്രോക്സിയറുകൾ

ചില അവസ്ഥകൾ മൊരിച്ചിലിന് കാരണമാകാം:

• വ്യവസ്ഥാപിത വ്യവസ്ഥകൾ

• മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ

• ചില മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം

മൊരിച്ചിലിൻ്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മൊരിച്ചിലിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഓരോ വ്യക്തിയിലും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ചൊറിച്ചിൽ, വരണ്ട ചർമ്മം

• പരുക്കൻ, കട്ടിയുള്ള ചർമ്മം അഴുക്കു പുരണ്ടതായി കാണപ്പെടുന്നു, പൊതുവെ കൈകളിലും പാദങ്ങളിലും ശ്രദ്ധേയമാണ്.

• കൈകളിലെയും കാലുകളിലെയും അധിക വരകൾ കഠിനമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ചർമ്മത്തിൽ വിള്ളലുകൾക്ക് കാരണമാകും, ഇത് വിള്ളലുകൾ വേണ്ടത്ര ആഴത്തിലാണെങ്കിൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാം.

• ചാരനിറം, വെള്ള അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള മൊരിച്ചിലുകൾ കാലുകൾക്ക് മുന്നിൽ, കൈകളുടെ പിൻഭാഗം, പുറം, തലയോട്ടി അല്ലെങ്കിൽ വയറ്റിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

• മുഖത്ത് മൊരിച്ചിലുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് കൂടുതലും കവിൾത്തടങ്ങളിലും നെറ്റിയിലുമാണ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്, ചിലപ്പോൾ മൊരിച്ചിലിൻ്റെ അരികുകൾ ചുരുളുകയും ചർമ്മം പരുക്കനാവുകയും ചെയ്യും.

• കഠിനമായ കേസുകളിൽ വേണ്ടത്ര വിയർക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ ശരീരത്തെ അമിതമായി ചൂടാക്കുന്നു.

• മുഖക്കുരു പാടുകൾ എന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്ന തുടകളിലും കൈകളിലും നിതംബത്തിലും പരുക്കനായ മുഴകൾ.

മൊരിച്ചിലിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

മൊരിച്ചിലിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ വീട്ടിൽ ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ:

• കുളിയിൽ കുതിർക്കുന്നത് ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കാനും ലൂഫ(പീച്ചിങ്ങയുടെ നാര്) അല്ലെങ്കിൽ പ്യൂമിസ് സ്റ്റോൺ ഉപയോഗിച്ച് പൊരികൾ  സൌമ്യമായി നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കും. പരുപരുത്ത സോപ്പുകളുടെ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുക, കാരണം അവ ചർമ്മത്തിന് വരൾച്ച ഉണ്ടാക്കുന്നു.

• ചർമ്മം ഉരയ്ക്കുന്നതിന് പകരം തൂവാല കൊണ്ട് ചർമ്മം ഉണക്കുക. തടവിയുള്ള ഉണക്കൽ ചർമ്മത്തിൽ കുറച്ച് ഈർപ്പം നിലനിർത്താനും ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാതിരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

• കുളിച്ചതിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ പ്രൊപിലീൻ ഗ്ലൈക്കോൾ അല്ലെങ്കിൽ യൂറിയ അടങ്ങിയ ലോഷനുകളും മോയ്സ്ചറൈസറും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

• വരണ്ട ശൈത്യകാലത്ത് ഹ്യുമിഡിഫയർ(ഒരു മുറിയിലെ ഈർപ്പത്തിൻറെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള സംവിധാനം) ഉപയോഗിച്ച് വായുവിൽ ഈർപ്പം ചേർക്കുക.

ആയുർവേദ സമീപനം:

ആയുർവേദത്തിൽ ഇതിനെ ഏക കുഷ്ഠയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താം, അതിൽ ചർമ്മം മത്സ്യത്തിൻ്റെ ചെതുമ്പലിനോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്. അനാരോഗ്യകരമായ  ഭക്ഷണൾ കഴിക്കൽ, ഛർദ്ദി മുതലായ പ്രകൃതിദത്തമായ പ്രേരണകൾ നിയന്ത്രണം, കഫവിഷമിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണം മുതലായവ കഴിക്കുന്നത് പിത്തദോഷത്തോടൊപ്പം പ്രധാനമായും വാത, കഫദോഷം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. മൂർച്ഛിച്ച മൂന്ന് ദോഷങ്ങൾ ത്വക് (ത്വക്ക്), മാംസം (മാംസം), രക്തം (രക്തം), അംബു (ശരീര ദ്രാവകങ്ങൾ) എന്നിവയെ മലിനമാക്കുന്നു, ഇത് രോഗത്തിൻ്റെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഔഷധസസ്യങ്ങൾ:

• വേപ്പ്

• പടോല

• അമലാകി

• ഖാദിറ

• ഗുഡൂച്ചി

• കുടജ

• യഷ്ടിമധു

• രക്തചന്ദന

പഞ്ചകർമ്മ:

• സ്നേഹൻ ആയുർവേദ തെറാപ്പി

• വാമൻ തെറാപ്പി

• സ്വീഡൻ ആയുർവേദ ചികിത്സ

• വീരേച്ചന തെറാപ്പി
• രക്തമോക്ഷൻ ആയുർവേദ തെറാപ്പി

• ശിരോധാര

മൊരിച്ചിലിനുള്ള ചികിത്സകൾ

1.ത്രികടു ചൂർണ്ണം

ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക കഫ അല്ലെങ്കിൽ കഫം ഇല്ലാതാക്കാൻ ത്രികടു ചൂർണ്ണം സഹായിക്കുന്നു, ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങളോ അമമോ പുറത്തെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ആരോഗ്യകരമായ നിർജ്ജലീകരണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, അനാലിസിക്(വേദനയില്ലാതാക്കുന്ന മരുന്ന്), എക്സ്പെക്ടറൻ്റ്, ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ കാണിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസം നിലനിർത്തുന്ന പിപ്പാലി (തിപ്പലി), ഷുന്തി (ഇഞ്ചി), മാരിച് (കുരുമുളക്) എന്നിങ്ങനെ മൂന്ന് ഔഷധങ്ങളുടെ തുല്യ ഭാഗങ്ങൾ ചേർന്നതാണ് ത്രികടു ചൂർണ്ണം.

ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവ്: സാധാരണ വെള്ളത്തോടൊപ്പം 1 ടാബ്‌ലെറ്റ് വലിപ്പത്തിൽ  ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കുക.

2.വേപ്പ് സോപ്പ്

വേപ്പ് സോപ്പ് വേപ്പ് (അസാദിരാക്റ്റ ഇൻഡിക്ക) സസ്യത്തിൻ്റെ സാധാരണ സത്തിൽ നിന്ന് തയ്യാറാക്കിയ പ്രകൃതിദത്തവും കൈകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചതുമായ സോപ്പാണ്. മുഖക്കുരു, ചൊറിച്ചിൽ, വരൾച്ച, പാടുകൾ, കറുത്ത പാടുകൾ, പിഗ്മെൻ്റേഷൻ, പാടുകൾ മുതലായ നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ ഭേദമാക്കാൻ വേപ്പിൻ സസ്യം വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമായതും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ്, ആൻ്റി-മൈക്രോബയൽ, ആൻ്റിഫംഗൽ, ആൻ്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ. വേപ്പ് സുഷിരങ്ങൾ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും വിവിധ അണുബാധകൾ, സോറിയാസിസ്(പാടുവരുത്തുന്ന ഒരു തരം ത്വക്ക് രോഗം), എക്സിമ, കുഷ്ഠം, ചർമ്മത്തിലെ അൾസർ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് കേടായ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിൻ്റെ നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അകാല വാർദ്ധക്യം തടയുന്നു, ചുളിവുകൾ, ഫൈൻ ലൈനുകൾ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കും, ചർമ്മത്തിന് പ്രകൃതിദത്ത മോയ്സ്ചറൈസറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.വേപ്പ് സോപ്പ് പതിവായി മുഖത്തും ശരീരത്തിലും ഒരു ബാത്ത് സോപ്പായി ഉപയോഗിക്കാം.

3.പഞ്ചസാകർ ചൂർണ്ണം

സൈന്ധവ ലവണ (കല്ലുപ്പ്), തകര (കാസിയ അങ്കുസ്റ്റിഫോളിയ), ശതപുഷ്പ (അനേതും സോവ), ചുക്ക്, ബാലഹരിതകി (ടെർമിനലിയ ചെബുലയുടെ പഴുക്കാത്ത പഴങ്ങൾ) എന്നിങ്ങനെ പേരുള്ള അഞ്ച് ചേരുവകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ആയുർവേദ രൂപീകരണമാണ് പഞ്ചസാകർ ചൂർണ. പഞ്ചസാകർ ചൂർണം സ്വാഭാവികമായും വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ഇത് വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും എല്ലാത്തരം ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഉപയോഗപ്രദമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. പൊടിക്ക് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കും.

ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവ് – ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് 1 ടീസ്പൂൺ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴിക്കുക.

4.പഞ്ചാടിക്താ ഘൃത ഗുഗ്ഗുലു

ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ആയുർവേദ മരുന്നാണ് പഞ്ചതിക ഘൃത ഗുഗ്ഗുലു. ഈ ടാബ്‌ലെറ്റിൽ നിംബ (വേപ്പ്), പടോല (പീച്ചിങ്ങ ), ഗുഡൂച്ചി (ചിറ്റമൃത്), വാസ (ആടലോടകം) തുടങ്ങിയ ശുദ്ധമായ ഹെർബൽ ചേരുവകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ ടാബ്‌ലെറ്റ് നിർജ്ജലീകരണവും പുനരുജ്ജീവനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ആൻറി ഓക്സിഡൻറിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ഉറവിടമാണ് പഞ്ചാടിക്ത ഘൃത ഗുഗ്ഗുലു ഗുളിക. ഇത് ചടുലവും ആരോഗ്യകരവുമായ ചർമ്മത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

വേപ്പില, പീച്ചിങ്ങ അരിഞ്ഞത്, ചിറ്റമൃത് ഇലകൾ, ആടലോടകം ഇലകൾ എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി ഉണക്കുക. ഒരിക്കൽ ഉണങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാൽ വളരെ നേർത്ത പൊടിയായി ഉണ്ടാക്കുക. കഴിക്കുമ്പോൾ ആ പൊടിയിൽ നിന്ന് കുറച്ച് മിക്സ് എടുത്ത് ഗുളിക രൂപത്തിൽ ഉരുട്ടുക. ആ ഗുളിക കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഇത് ആവർത്തിക്കുക

ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവ് – 1 ടാബ്‌ലെറ്റ് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ സാധാരണ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കുക.

5.ത്വക് തൈലം:(കറുവാപ്പട്ട)

ത്വക്ക് തൈലം ചർമ്മത്തിന് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, കാരണം ഇത് ടിഷ്യൂകളെ ആഴത്തിൽ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിൻ്റെ തിളക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. യഷ്ടിമധു (ഇരട്ടിമധുരം), മഞ്ജിസ്ത (മഞ്ജട്ടി) മുതലായവ അടങ്ങിയതാണ് തൈലം. ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ തൈലം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, അസമമായ പിഗ്മെൻ്റുകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, നിറം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, കൂടാതെ ആഴത്തിലുള്ള വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനും രക്ത ശുദ്ധീകരണത്തിനും സഹായിക്കുന്നു.

പ്രയോഗിക്കുന്ന രീതി – ചർമ്മത്തിൻ്റെ ബാധിത പ്രദേശത്ത് പുരട്ടുക.

6. ബ്ലഡ് പ്യൂരിഫയർ സിറപ്പ്(രക്ത ശുദ്ധീകരണ സിറപ്പ്) :

ദന്തധാവന (കരിങ്ങാലി), മഞ്ജിസ്ത (മഞ്ചട്ടി), നീം (ആര്യവേപ്പ്), ഗിലോയ് (ചിറ്റമൃത്), ഹരാദ് (താന്നി), ബഹെഡ (കടുക്ക) ,(നെല്ലിക്ക),തുടങ്ങിയ പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകൾ അടങ്ങിയ ആയുർവേദ സിറപ്പാണിത്. സിറപ്പ് അധിക വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്തുകൊണ്ട് രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനാൽ, ശരിയായ രക്തചംക്രമണം നിലനിർത്തുന്നതിനും ചർമ്മത്തെ സ്വാഭാവികമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇത് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്.

ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവ് – 2 ടീസ്പൂൺ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കുക.

7. ചർമ്മ സംരക്ഷണ ടാബ്‌ലെറ്റ്:

ചർമ്മ സംരക്ഷണ ടാബ്‌ലെറ്റ് ഒരു ശുദ്ധമായ ആയുർവേദ ഫോർമുലേഷനാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ തരം അനുസരിച്ച് ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഘടന നിലനിർത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. എല്ലാ ചർമ്മ തരങ്ങളിലും വളരെ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന മഞ്ഞൾ, ആര്യവേപ്പ്, കരിങ്ങാലി, നിലവിപ്പ, ഇരട്ടിമധുരം,  ചീനപ്പാവ്, ഗന്ധകം, അയമോദകം തുടങ്ങിയ വിവിധ ഔഷധങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. രക്തശുദ്ധീകരണ ഗുളികയാണ് ചർമ്മ സംരക്ഷണം. ഇത് രക്തത്തെ തണുപ്പിക്കുകയും വിഷവിമുക്തമാക്കുകയും ചർമ്മത്തിൻ്റെ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പാടുകൾ കുറയ്ക്കുകയും വെയിലേറ്റുള്ള കറുപ്പ്  ലഘൂകരിക്കുകയും ചർമ്മത്തിൻ്റെ വാർദ്ധക്യം വൈകിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവ്: 1 ടാബ്‌ലെറ്റ് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കുക.