Wed. Dec 25th, 2024

ക്രിയാറ്റിനിൻ അളവ് എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം

വൃക്കരോഗം മൂലവും മറ്റു കാരണങ്ങളാലും രക്തത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ഒരു മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നമാണ് ക്രിയാറ്റിനിൻ. ജലാംശം നിലനിർത്തുക, ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ  മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുക, സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക എന്നിവ ശരീരത്തിലെ ക്രിയാറ്റിനിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

പേശികൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നമാണ് ക്രിയാറ്റിനിൻ. വൃക്കകൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുന്നു, അത് രക്തത്തിലും മൂത്രത്തിലും ഉണ്ട്.

കിഡ്‌നി പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കൊപ്പം, പ്രോട്ടീൻ്റെ ഉയർന്ന ഉപഭോഗം, തീവ്രമായ വ്യായാമം, ചില മരുന്നുകളുടെയോ സപ്ലിമെൻ്റുകളുടെയോ ഉപയോഗം എന്നിവയിൽ നിന്നും അധിക ക്രിയേറ്റിനിൻ ഉണ്ടാകാം.

വൃക്കകൾ എത്ര നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും ക്രിയേറ്റിനിൻ ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. രക്തത്തിലോ മൂത്രത്തിലോ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ക്രിയാറ്റിനിൻ വൃക്കകൾ ഫലപ്രദമായി രക്തം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതിൻ്റെ സൂചനയാണ്.

ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ക്രിയാറ്റിനിൻ ജീവന് ഭീഷണിയല്ല, എന്നാൽ ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കാം.

വൃക്ക തകരാറുമൂലം ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉയർന്ന ക്രിയേറ്റിനിൻ അളവ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കും. ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലി മാറ്റവും സഹായിച്ചേക്കാം.

ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ക്രിയാറ്റിനിനു കാരണമാകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുകയും സ്വാഭാവികമായും അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക.

ഉയർന്ന ക്രിയേറ്റിനിൻ നിലയ്ക്കുള്ള കാരണങ്ങൾ

ഒരു സാധാരണ രക്തപരിശോധനയിലൂടെ ക്രിയാറ്റിനിൻ്റെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. അളവ് ഉയർത്താൻ കഴിയുന്ന ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • വേവിച്ച മാംസത്തിൻ്റെ ഉയർന്ന ഉപഭോഗം പോലുള്ള ഭക്ഷണ ഘടകങ്ങൾ
  • കഠിനമായ വ്യായാമം
  • വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നു
  • കുറഞ്ഞ രക്തയോട്ടം
  • ചില ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളും നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകളും അല്ലെങ്കിൽ (നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ)NSAID-കളും ഉൾപ്പെടെ ചില മരുന്നുകൾ
  • ക്രിയേറ്റിൻ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ
  • നിർജ്ജലീകരണം

സമ്മർദ്ദം, അണുബാധകൾ, ക്യാൻസർ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയും ക്രിയേറ്റിനിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും, ചിലപ്പോൾ വൃക്ക തകരാറുമൂലം.

ശരീരത്തിൽ ക്രിയാറ്റിനിൻ്റെ അളവ് കൂടുതലാണെന്ന് പരിശോധനകൾ കാണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് വൃക്കകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല എന്നതിൻ്റെ സൂചനയായിരിക്കാം. വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗമുള്ള ആളുകൾക്ക്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഉയർന്ന ക്രിയേറ്റിനിൻ അളവുകൾ ഉണ്ടാകാം.

ഗ്ലോമെറുലസ് – വൃക്കയുടെ മാലിന്യങ്ങൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്ന ഭാഗം – തകരാറിലാകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് രക്തത്തിൽ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ക്രിയേറ്റിനിൻ  ഉണ്ടായിരിക്കാം, പക്ഷേ മൂത്രത്തിന്റെ  അളവ് കുറവ്‌. ഇത് കിഡ്‌നികൾ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും ക്രിയേറ്റിനിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രോഗങ്ങൾ:9

  • പ്രമേഹം
  • മുഴകൾ
  • ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി, എച്ച്ഐവി, സിഫിലിസ്(ഉഷ്ണപ്പുണ്ണ്)  തുടങ്ങിയ ചില അണുബാധകൾ
  • സിസ്റ്റമിക് ല്യൂപ്പസ് എറിത്തമറ്റോസസ്, ഇത് ചിലപ്പോൾ SLE അല്ലെങ്കിൽ “ല്യൂപ്പസ്” (ചർമ്മാർബുദം) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉയർന്ന ക്രിയേറ്റിനിൻ അളവ് ഉണ്ടെന്ന് രക്തമോ മൂത്രമോ പരിശോധിച്ചറിഞ്ഞാൽ, കാരണം തിരിച്ചറിയാൻ ഡോക്ടർ കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ നടത്തിയേക്കാം.

ക്രിയാറ്റിനിൻ്റെ സാധാരണ പരിധി എന്താണ്? ഇവിടെ കണ്ടെത്തുക.

ക്രിയേറ്റിനിൻ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ

താഴെ പറയുന്ന ചില നടപടികളിലൂടെ ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ ക്രിയാറ്റിനിൻ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.

ചില സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ക്രിയാറ്റിനിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് ക്രിയാറ്റിനിൻ  താഴ്ന്ന നിലയിലെത്താൻ  സഹായിച്ചേക്കാം.

പല കായികതാരങ്ങളും ബോഡി ബിൽഡർമാരും പേശികളുടെ ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ക്രിയേറ്റിൻ അടങ്ങിയ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ കഴിക്കുന്നു. പേശികൾ ഊർജ്ജത്തിനായി ക്രിയാറ്റിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നാൽ പേശികൾ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ശരീരം അതിനെ ക്രിയാറ്റിനിൻ ആക്കി മാറ്റുന്നു.

ഇത് വൃക്കരോഗമായി ഡോക്ടർമാർ തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിച്ചേക്കാവുന്ന ഉയർന്ന ക്രിയാറ്റിനിൻ അളവിന്  കാരണമാകും.

ഉയർന്ന ക്രിയാറ്റിനിൻ അളവ് ഉള്ളവർ ക്രിയാറ്റിൻ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം.

ക്രിയേറ്റിൻ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കൽ നല്ല  ആശയമാണോ? ഇവിടെ കൂടുതലറിയുക.

2023 ലെ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, പാകം ചെയ്ത ചുവന്ന മാംസം കഴിക്കുന്നത് ക്രിയാറ്റിനിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. ചുവന്ന മാംസം പേശി ടിഷ്യു ആണ്, അതിൽ സ്വാഭാവികമായും ക്രിയേറ്റിനിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പാചകം ചെയ്യുന്നത് മൂലം കൂടുതലായ ക്രിയേറ്റിനിൻ  ആയി വിഘടിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി മാംസം കഴിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ ശരീരം ക്രിയാറ്റിനിൻ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, ഇതുമൂലം അവരുടെ ക്രിയാറ്റിനിൻ അളവ് ഉയർന്നേക്കാം.

കുറച്ച് ചുവന്ന മാംസവും കുറച്ച് മത്സ്യ ഉൽപന്നങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് ഉയർന്ന ക്രിയാറ്റിനിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കും. ഒരു വ്യക്തി തൻ്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ ബീൻസ് പോലുള്ള വെജ്റ്റബൽ പ്രോട്ടീൻ്റെ കൂടുതൽ ഉറവിടങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിച്ചേക്കാം.

കിഡ്‌നിയുടെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതാണ്? ഇവിടെ കണ്ടെത്തുക.

ഡയറ്ററി ഫൈബർ ക്രിയേറ്റിനിൻ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത് പോലെയുള്ള ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളുടെ ഒരു ശ്രേണി നൽകുന്നു.

വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗമുള്ളവരിൽ ക്രിയേറ്റിനിൻ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഡയറ്ററി ഫൈബർ സഹായിക്കുന്നതായി 2014-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു വിശ്വസനീയമായ പഠന സ്രോതസ്സ് അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. ഗവേഷകർ അവരുടെ കണ്ടെത്തലുകൾ സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കൂടുതൽ ദീർഘകാല പഠനങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെട്ടു.

പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, വിത്തുകൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ പല സസ്യഭക്ഷണങ്ങളിലും നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഒരു വ്യക്തി നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ ക്രിയേറ്റിനിൻ അളവ് ഉയരും. തീവ്രമായ ദാഹം, തലകറക്കം, ക്ഷീണം എന്നിവയാണ് നിർജ്ജലീകരണത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ. കഠിനമായ നിർജ്ജലീകരണം ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിലും മറ്റ് സിസ്റ്റങ്ങളിലും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും. അത് ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം.

നിർജ്ജലീകരണം ശരിയാക്കാനോ തടയാനോ ഉള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ് കുടിവെള്ളം.

പ്ലെയിൻ വാട്ടർ കൂടുതൽ ആകർഷകമാക്കാൻ, ശ്രമിക്കുക:

  • ഒരു പിടി പുതിന ചേർക്കുന്നു
  • ഒരു കഷ്ണം നാരങ്ങയോ വെള്ളരിക്കയോ ചേർക്കുന്നു
  • സെൽറ്റ്സർ വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ഹെർബൽ ടീ കുടിക്കുക.

തുടർച്ചയായി നിർജ്ജലീകരണം അനുഭവിക്കുന്നവർ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം, കാരണം ഇത് വൃക്ക തകരാറിൻ്റെ ലക്ഷണമാകാം.ഉദാഹരണത്തിന്,ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കാതെ തീവ്രമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക്, വൃക്കകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

കഠിനമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരും വൃക്കരോഗ സാധ്യതയുള്ളവരും തങ്ങളുടെ വ്യായാമ മുറ സുരക്ഷിതമാണോ എന്ന് ഡോക്ടറെ കണ്ട് പരിശോധിക്കുന്നത് പ്രയോജനം ചെയ്യും.

2020 ലെ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് പതിവ് വ്യായാമം അത്യാവശ്യമാണ്, എന്നാൽ ചില തരത്തിലുള്ള തീവ്രമായ വ്യായാമങ്ങൾ ക്രിയേറ്റിനിൻ അളവിൽ താൽക്കാലിക വർദ്ധനവിന് കാരണമാകും.

ചിറ്റോസൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മിശ്രിതങ്ങളുടെ ഒരു ഘടകമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്ന സപ്ലിമെൻ്റുകളും.

2011-ൽ, ഒരു പഠനത്തിൽ, ചിറ്റോസൻ 4 ആഴ്ചയ്ക്കുശേഷം വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്ക തകരാറുള്ളവരിൽ ക്രിയേറ്റിനിൻ അളവ് ഗണ്യമായി കുറച്ചതായി കണ്ടെത്തി. എന്നിരുന്നാലും, ഈ വിഷയത്തിൽ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

ചിറ്റോസനോ മറ്റേതെങ്കിലും സപ്ലിമെൻ്റോ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക, കാരണം ചില ആളുകൾക്ക് സപ്ലിമെൻ്റുകൾ സുരക്ഷിതമല്ല.

ശരീരത്തിലെ അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളാണ് ഡൈയൂററ്റിക്സ്. ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നത് കാരണം അവരുടെ വീക്കം കുറയ്ക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, ചിലതരം വൃക്കരോഗങ്ങളുള്ളവരിൽ ഡൈയൂററ്റിക്സിന് ക്രിയേറ്റിനിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ഡൈയൂററ്റിക്സ് എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. മറ്റ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്ന ആളുകൾക്കും ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്കും ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

വർഷങ്ങളായി വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗം ഉള്ളവരുടെ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും പ്രതിരോധത്തെക്കുറിച്ചും ഇവിടെ കൂടുതലറിയുക.

ഉപ്പ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകും. ശ്രദ്ധേയമായി, സംസ്‌കരിച്ച ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും അധിക സോഡിയവും ഫോസ്ഫറസും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കിഡ്‌നി പ്രശ്‌നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണം കുറച്ച് കഴിക്കുന്നതും തികഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതും ഒരു വ്യക്തിയെ അവരുടെ ക്രിയാറ്റിനിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ഉപ്പിന് പകരം ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ഔഷധസസ്യങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാം.

നോൺ-സ്റ്റിറോയ്ഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ (NSAID-കൾ) പോലുള്ള നോൺ-പ്രിസ്‌ക്രിപ്ഷൻ(അനധികൃതമായ)

 വേദനസംഹാരികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അമിതമായോ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവിനേക്കാൾ കൂടുതലോ കഴിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു വ്യക്തിക്ക് വൃക്കരോഗമുണ്ടെങ്കിൽ അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടാക്കും.

വേദനയും വീക്കവും ലഘൂകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഉചിതമായ പ്രതിവിധികൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ഒരു വ്യക്തി ആരോഗ്യപരിപാലന പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കണം, അതുപോലെ തന്നെ അവ കഴിക്കുന്നതിൻ്റെ ആവൃത്തിയും.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉയർന്ന ക്രിയാറ്റിനിൻ അളവ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, പാകം ചെയ്ത മാംസങ്ങൾ, ചുവന്ന മാംസം, മത്സ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതാണ് നല്ലത്.

കുടിവെള്ളത്തിന് ക്രിയേറ്റിനിൻ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഒരു വ്യക്തിക്ക് നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിച്ചാൽ, അവൻ്റെ ക്രിയാറ്റിനിൻ്റെ അളവ് ഉയരും.

നിർജ്ജലീകരണവും ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗവും താൽക്കാലികമായി ക്രിയാറ്റിനിൻ്റെ അളവ് ഉയർത്തിയേക്കാം. ഒരു വ്യക്തിക്ക് നിർജ്ജലീകരണം ഇല്ലാതിരിക്കുകയും പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ  ക്രിയേറ്റിനിൻ  സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങും.

വൃക്ക തകരാറുൾപ്പെടെയുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉയർന്ന ക്രിയാറ്റിനിൻ നിലയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ഉയർന്ന ക്രിയേറ്റിനിൻ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചില വഴികളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

ക്രിയാറ്റിൻ അടങ്ങിയ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ എടുക്കുന്നില്ല.

പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുന്നു.

കൂടുതൽ ഭക്ഷണ നാരുകൾ കഴിക്കുന്നു.

ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നു.

തീവ്രമായ വ്യായാമം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു.

ഡൈയൂററ്റിക്സ് ഒഴിവാക്കൽ (ഇത് ചിലതരം വൃക്കരോഗങ്ങളുള്ളവരിൽ ഉയർന്ന ക്രിയേറ്റിനിൻ അളവ് ഉണ്ടാക്കും).

ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു.

NSAID-കൾ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല.

കിഡ്‌നി പ്രശ്‌നത്തിൻ്റെ ഫലമായി ഉയർന്ന ക്രിയേറ്റിനിൻ അളവ് ഉണ്ടാകുകയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി നിർദ്ദേശിക്കും.