ഒരു നീണ്ട ദിവസത്തെ ജോലിയുടെ അല്ലെങ്കിൽ ജിമ്മിൽ ആ ഭാരങ്ങളുമായി ഞങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ ഒരു തുളച്ചുകയറുന്ന പേശിവലിവ് മൂലമുള്ള തലവേദന ഞങ്ങൾക്ക് പ്രായോഗികമായി ഉണ്ടായിരുന്നു. മൂർച്ചയുള്ളതോ മങ്ങിയതോ – ഞങ്ങൾ ഒന്നിലധികം തവണ വേദന അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. അത് ലഘൂകരിക്കുകയോ നിങ്ങളോട് പറ്റിനിൽക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയോ ചെയ്യുമെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി രണ്ട് ചോയ്‌സുകളുണ്ട് – പോപ്പ് ഗുളികകൾ അല്ലെങ്കിൽ അത് സഹിക്കുക. ഒരു കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് വേദന ഒഴിവാക്കാനാകുമോ? അതാണ് നല്ല വാർത്ത; നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും. വേദന ഒരു ശാരീരിക ലക്ഷണത്തോടുള്ള പ്രതികരണം മാത്രമല്ല – അതൊരു ധാരണയാണ്. ശാരീരിക സംവേദനത്തെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വിലയിരുത്തുന്നു എന്നതുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. റോമാക്കാരും ഗ്രീക്കുകാരും വേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ ആശയം സിദ്ധാന്തിച്ചപ്പോൾ, 19-ആം നൂറ്റാണ്ടോടെ, വിവിധ പഠനങ്ങൾ ശാസ്ത്ര സാഹിത്യത്തിൽ അവരുടെ സ്ഥാനം കണ്ടെത്തി. വേദന നാഡീവ്യൂഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു വികാരമാണെന്ന് പിന്നീട് കണ്ടെത്തി.
വേദനസംഹാരികൾ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
“പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ചില രാസവസ്തുക്കൾ വേദന സംവേദനം ചെയ്യുന്ന സ്ഥലത്ത് പുറത്തുവിടുന്നു. ഇത് തലച്ചോറിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ എത്തിക്കുന്ന നാഡികളുടെ അറ്റങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്കം ഈ സിഗ്നലുകളെ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു, അങ്ങനെയാണ് നമുക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത്. വേദനസംഹാരികൾ ഈ രാസവസ്തുക്കളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു,” ഡോ. ഒ.പി. ഗാർഗ് പറയുന്നു. ന്യൂ ഡൽഹിയിലെ ബിഎൽ കപൂർ ഹോസ്പിറ്റലിലെ റൂമറ്റോളജിസ്റ്റും ഹെഡും. അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു, “പെയിൻകില്ലറുകൾ(വേദനാസംഹാരി) അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ആമാശയത്തിലെ സംരക്ഷണ പാളിക്ക് കേടുവരുത്തും. വേദനസംഹാരികളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഗ്യാസ്ട്രിക്(ആമാശയത്തെ സംബന്ധിച്ച), പെപ്റ്റിക് അൾസർ(കുടൽവ്രണം) ആണ്. ആന്തരിക രക്തസ്രാവം, വൃക്ക, ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കും ഇത് കാരണമായേക്കാം” മരുന്നുകൾ വളരെ വൈകിയാണ് വന്നത്, പക്ഷേ വേദനയ്ക്കുള്ള ആദ്യകാല പ്രതിവിധി പ്രകൃതിയിൽ കണ്ടെത്തി. ഒരിക്കൽ കൂടി, ഈ പരമ്പരാഗത പ്രതിവിധികളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ ഒരു യാത്ര നടത്തുന്നതായി തോന്നുന്നു. ഞാൻ നേരെയാക്കേണ്ട ഒരു കാര്യം, പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ആകർഷണം ഉണ്ടെങ്കിലും, അവ വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളെ സുഖപ്പെടുത്തിയേക്കില്ല എന്നതാണ്. എന്നാൽ അവയ്ക്ക് തീർച്ചയായും മരുന്നുകളോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ആശ്രിതത്വം കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമ്പോഴെല്ലാം അവ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ സമ്മതിക്കേണ്ടി വരും, അത് ശരിക്കും ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് ഒരു കുറിപ്പടി പാഡിനേക്കാൾ കൂടുതൽ എടുക്കും., വേദനയെ മെരുക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില പുരാതന ഔഷധങ്ങളും സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
1. പല്ലുവേദനയ്‌ക്കുള്ള വേപ്പും ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണയും
പല്ല് നശിക്കാൻ കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ തടയുന്നതിലൂടെ പല്ലിന്റെയും, വായുടെയും പരിചരണത്തിൽ ഇത് ഗുണം ചെയ്യും. സാംക്രമിക മ്യൂട്ടൻസ്, ദന്തക്ഷയം എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെയും പോരാടാൻ വേപ്പിലയ്ക്ക് കഴിയും. ഗ്രാമ്പൂവിനും, ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണയ്ക്കും വേദനസംഹാരിയും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു, വേപ്പിനെപ്പോലെ, ബാക്ടീരിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പല്ലുവേദന തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ പുരട്ടുമ്പോൾ വേപ്പില ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കാം. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് വേപ്പെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഗിൾ(കവിൾക്കൊള്ളുക) ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
2. വയറുവേദനയ്ക്കുള്ള പെരുംജീരകം
പെരുംജീരകം (saunf) ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറിവൈറൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു കാർമിനേറ്റീവ് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു – വാതക രൂപീകരണം തടയാൻ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു സസ്യം അല്ലെങ്കിൽ തയ്യാറെടുപ്പ്. ആമാശയം കുറയ്ക്കുന്ന ഗുണങ്ങളും ഇതിന് ഉണ്ട്, അതായത് ഇത് ആമാശയത്തെ ടോൺ ചെയ്യാനും ദഹന പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. പെരുംജീരക എണ്ണ പുരട്ടുന്നത് ആർത്തവ വേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം പകരുമെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, സിങ്ക് എന്നിവയുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണിത്. ഇത് ഹെപ്പറ്റോ-പ്രൊട്ടക്റ്റീവ് കൂടിയാണ്, കരളിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് തടയാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. ഇത് പൊടിച്ച് സോഡാ ബൈകാർബണേറ്റും വെള്ളവും ഒരു നുള്ള് കറുത്ത ഉപ്പും ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ഒരു സിനർജസ്റ്റിക് പ്രഭാവം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
3. ജോയിൻ്റ്(അസ്ഥിസന്ധി) & മസിൽ(മാംസപേശി)
വേദനയ്ക്കുള്ള മല്ലിയിലയും തുളസിയും
ഒരു വേദനസംഹാരിയായും, കാർമിനേറ്റീവ്, ദഹനം, ഡീപ്യുറേറ്റീവ് (വിഷവിമുക്തമാക്കൽ), ആൻറി റുമാറ്റിക് (സന്ധിവേദനകൾ), ആൻറിസ്പാസ്മോഡിക് (പേശി സ്തംഭനം) ഏജൻ്റ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. അൾസർ, വാതം (ജോയിൻ്റ് സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ) എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് ബാഹ്യമായി ഉപയോഗിക്കാം. സന്ധി വേദനയും സന്ധിവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയും ഒഴിവാക്കാനും തുളസി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
4.വീക്കത്തിനും തലവേദനയ്ക്കും ഇഞ്ചി
ഇഞ്ചി ഒരു ജനപ്രിയ ഓക്കാനം, കാർമിനേറ്റീവ്(വാതക രൂപീകരണം തടയാൻ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു സസ്യം അല്ലെങ്കിൽ തയ്യാറെടുപ്പ്) ഘടകമാണ്. ചലന രോഗം ഭേദമാക്കാൻ ആളുകൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ്, വൈറൽ അണുബാധകൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നു. സന്ധിവേദനയ്ക്കും തലവേദനയ്ക്കും ഇഞ്ചി എണ്ണ ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, വീക്കം എന്നത് നീർവീക്കത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് പുരട്ടാം. ഇതിൻ്റെ ഡയഫോറെറ്റിക് (നല്ലപോലെ വിയർക്കുന്ന)പ്രഭാവം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഊഷ്മളമായി നിലനിർത്തുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു.
5. ദഹനക്കേടിനുള്ള കായം (അസഫോറ്റിഡ)
ഇത് കുടലിലെ തദ്ദേശീയ സൂക്ഷ്മ സസ്യങ്ങളുടെ വളർച്ച കുറയ്ക്കുകയും വായുവിന് ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഒരു ആൻറിസ്പാസ്മോഡിക് ആണ്, അതായത് ന്യൂറോ ഹോർമോൺ അസറ്റൈൽകോളിൻ എന്ന ഞരമ്പുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണിൻ്റെ ഫലങ്ങളെ പ്രതിരോധിച്ചുകൊണ്ട് രോഗാവസ്ഥയെ ഒഴിവാക്കുന്നു. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ആമാശയത്തിലെ ആസിഡുകളുടെയും ദഹന എൻസൈമുകളുടെയും സ്രവണം കുറയുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു നുള്ള് കായം എടുത്ത് അൽപ്പം ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ കലക്കി വയറ്റിൽ തടവുക.
6.പച്ച ഏലയ്ക്കാ
ഏലയ്ക്ക കാർമിനേറ്റീവ് (വായുവിനെതിരെ പോരാടുന്ന) മരുന്നുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അറിയപ്പെടുന്നു. ബ്രിട്ടീഷ്, യുഎസ് ഫാർമക്കോപ്പിയകളിൽ ഇത് ഔദ്യോഗികമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഇത് സുഗന്ധദ്രവ്യ ഉത്തേജകമായും കാർമിനേറ്റീവ്, ഫ്ലേവറിംഗ് ഏജൻ്റായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഏലയ്ക്ക ചവയ്ക്കുന്നത് ദഹന പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു