ജലദോഷത്തിൻ്റെയും പനിയുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി നാരങ്ങ, എക്കിനേഷ്യ, ലിൻഡൻ അല്ലെങ്കിൽ എൽഡർബെറി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ ചായ കുടിക്കുക എന്നതാണ്. ഈ ഔഷധ സസ്യങ്ങളിൽ വേദനസംഹാരിയും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് സാധാരണ വൈറസ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനും അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, മറ്റ് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാം.പനി കുറയ്ക്കാൻ ഒരു ചൂടുവെള്ള കുപ്പി വ്രണമുള്ള പേശികളിൽ വയ്ക്കുന്നത് പോലെ അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് പോലെ.
മിക്ക ജലദോഷവും പനി കേസുകളും പ്രത്യേക ചികിത്സയില്ലാതെ മെച്ചപ്പെടുമെങ്കിലും, പ്രശ്നം തിരിച്ചറിയുന്നതിനും ഉചിതമായ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ചായകളൊന്നും ഒരു മെഡിക്കൽ അഭിപ്രായത്തിനോ നിർദ്ദേശിച്ച ചികിത്സക്കോ പകരം വയ്ക്കരുത്.
പനി, ജലദോഷം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചായയുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ജലദോഷം, പനി എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇനിപ്പറയുന്ന ചായകൾ തയ്യാറാക്കുന്നത്:
1. നാരങ്ങയും തേനും ചായ
ജലദോഷത്തിനും പനിക്കും മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി തേൻ ചേർത്ത നാരങ്ങ ചായയാണ്, ഇത് മൂക്കിൻ്റെയും തൊണ്ടയുടെയും നിബിഡത ഒഴിവാക്കാനും ശ്വസനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
ചേരുവകൾ
- 1 നാരങ്ങയുടെ നീര്
- തേൻ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ
- ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 1 കപ്പ്
എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം
ചൂടുവെള്ളത്തിൽ തേൻ ചേർത്ത് ഒരു ഏകീകൃത മിശ്രിതത്തിൽ നന്നായി യോജിപ്പിക്കുന്നതുവരെ ഇളക്കുക, ഒരു നാരങ്ങയുടെ നീര് ചേർക്കുക. ഈ ചായ തയ്യാറാക്കിയ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾ കുടിക്കണം, അപ്പോൾ പഴത്തിൽ നിന്നുള്ള വിറ്റാമിൻ സി ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടില്ല. കൂടാതെ, ഒരു ശ്വാസകോശ വൈറസ് ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഈ ചായ ഒരു ദിവസം 2 മുതൽ 3 തവണ വരെ കുടിക്കണം (ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനും, ഉച്ചയ്ക്കും, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പും).
2. എക്കിനേഷ്യ ചായ
ജലദോഷമോ പനിയോ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു നല്ല വീട്ടുവൈദ്യം എക്കിനേഷ്യ ചായ കുടിക്കുക എന്നതാണ്. ഈ ചായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് വിയർക്കുന്നതിനും പനി ചികിത്സിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
ചേരുവകൾ
- ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 1 കപ്പ്
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ എക്കിനേഷ്യ ഇലകൾ
- എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം
എക്കിനേഷ്യ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കുക, 10 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക. എന്നിട്ട് ഒരു വല പോലത്തെ അരിപ്പയിലൂടെ അരിച്ചെടുത്ത് ഉടൻ കുടിക്കുക.
എക്കിനേഷ്യ ക്യാപ്‌സ്യൂളുകൾ ദിവസത്തിൽ 3 തവണ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെയോ പ്രകൃതിചികിത്സകൻ്റെയോ നിർദ്ദേശപ്രകാരം കഴിക്കുന്നതും സാധ്യമാണ്. ഈ കാപ്സ്യൂളുകൾ ഫാർമസികളിലോ പ്രകൃതിദത്ത ആരോഗ്യ സ്റ്റോറുകളിലോ ഇൻ്റർനെറ്റിലോ കാണാം.
3. എൽഡർബെറി ചായ
ലിൻഡൻ അടങ്ങിയ എൽഡർബെറി ചായ ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും, അതേസമയം ലിൻഡൻ പ്രത്യേകമായി എക്കിനേഷ്യ പോലെ പനി ചികിത്സിക്കാൻ വിയർപ്പിനെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
ചേരുവകൾ
- എൽഡർബെറി 1 ടീസ്പൂൺ
- ലിൻഡൻ 1 ടീസ്പൂൺ
- ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 1 കപ്പ്
എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം
ഈ ചായ തയ്യാറാക്കാൻ, 1 കപ്പ്തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ എൽഡർബെറിയും ലിൻഡനും ചേർത്ത് 10 മിനിറ്റ് (മൂടിവെച്ചത്) കുതിർക്കാൻ അനുവദിക്കുക. എന്നിട്ട് ഒരു വല അരിപ്പയിലൂടെ അരിച്ചെടുത്ത് കുടിക്കുക.
4. വെളുത്തുള്ളി ചായ
ജലദോഷത്തിനോ പനിക്കോ ഉള്ള നല്ലൊരു പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സയാണ് വെളുത്തുള്ളി ചായ കുടിക്കുന്നത്. ഇതിൽ ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ, വേദനസംഹാരികൾ, എക്സ്പെക്ടറൻ്റ്, ആൻറിഫ്ലൂ എന്നീ ഗുണവിശേഷങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു ശ്വാസകോശ ആൻ്റിസെപ്റ്റിക് ആണ്. വെളുത്തുള്ളിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അല്ലിസിൻ, അല്ലിൻ എന്നിവയാണ് ഈ ഗുണങ്ങൾക്കെല്ലാം കാരണം.
ചേരുവകൾ
- വെളുത്തുള്ളി 3 അല്ലി
- തേൻ 1 സ്പൂൺ
- 1/2 ഒരു നാരങ്ങ
- 1 കപ്പ് വെള്ളം
എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം
വെളുത്തുള്ളി അല്ലി ചതച്ച് ഒരു പാത്രത്തിലെ വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുക. ഇത് ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, തുടർന്ന് പകുതി നാരങ്ങയുടെ നീരും തേനും ചേർക്കുക. ചൂടുള്ളപ്പോൾ തന്നെ ഇത് കുടിക്കുക.
5. ഇഞ്ചി ചായ
ജലദോഷം, പനി എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ ഇഞ്ചി ഫലപ്രദമാണ്, കാരണം അതിൽ വേദനസംഹാരിയായ, ആൻ്റിപൈറിറ്റിക്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്,ഈ ഗുണവിശേഷങ്ങൾ തേനും നാരങ്ങയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ജലദോഷത്തിൻ്റെയും പനിയുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ചേരുവകൾ
- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ശുദ്ധമായ ഇഞ്ചി
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ
- ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 1 കപ്പ്
- നാരങ്ങ 1
എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം
ഒരു പാത്രത്തിൽ വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് അതിൽ രു ടേബിൾസ്പൂൺ ശുദ്ധമായ ഇഞ്ചി മുറിച്ച് ചേർക്കുക. ഇത് 10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, എന്നിട്ട് ഒരു വല അരിപ്പഉപയോഗിച്ച് ഇത് അരിച്ചെടുക്കുക. 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ ചേർത്ത് കുറച്ച് നാരങ്ങ നീര് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക.ചൂടുള്ളപ്പോൾ തന്നെ ഇത് കുടിക്കുക.
6. ഡാൻഡെലിയോൺ(അപ്പൂപ്പൻ താടി ചെടി) ചായ
ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൂ(പകർച്ചപ്പനി) വൈറസിനെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആൻറിവൈറൽ ഗുണങ്ങൾ ഡാൻഡെലിയോനിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ചെടി വിറ്റാമിൻ എ, ബി, സി, ഡി കോംപ്ലക്സ് എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്. ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, സിങ്ക് തുടങ്ങിയ ചില ധാതുക്കളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ചേരുവകൾ
- ചതച്ച ഡാൻഡെലിയോൺ വേരുകൾ 1 ടേബിൾസ്പൂൺ
- 200 മില്ലി (ഏകദേശം 1 കപ്പ്) വെള്ളം
എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം
ഈ ചായ തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ചതച്ച ഡാൻഡെലിയോൺ വേരുകൾ ഇടുക, അത് 10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഒരു വല അരിപ്പയിലൂടെ അരിച്ചെടുത്ത് ദിവസവും 3 തവണ വരെ ചൂടാക്കി കുടിക്കുക. ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഈ ചായ കുടിക്കണം.
ഡാൻഡെലിയോൺ ഇലകൾ സലാഡുകളിലും ചേർക്കാം, ഇത് ഈ ചെടി ഇലകൾ കഴിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗമാണ്.
7. സ്റ്റാർ ആനിസ്(തക്കോലം) ചായ
തക്കോലത്തിൽ ഷിക്കിമിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ആൻറിവൈറൽ ഗുണങ്ങളുള്ളതും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഇൻഫ്ലുവൻസ/പകർച്ചപ്പനി വൈറസിനെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യുന്നതും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ചേരുവകൾ
- 1 ടീസ്പൂൺ തക്കോലം പൊടി
- 250 മില്ലി (ഏകദേശം 1 കപ്പ്) ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം
എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം
ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ തക്കോലം പൊടി ചേർത്ത് ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് തിളക്കാൻ അനുവദിക്കുക. പിന്നെ അരിച്ചെടുത്തു, തണുത്തു കഴിയുമ്പോൾ ഒരിക്കൽ കുടിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിദിനം 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 കപ്പ് വരെ കുടിക്കാം.
