ബേക്കിംഗ് സോഡ വെള്ളത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങളും അത് എങ്ങനെ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കാം

ബേക്കിംഗ് സോഡ വെള്ളം ശരീരത്തെ അത്തരം അവസ്ഥകളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതെങ്ങനെ? ബേക്കിംഗ് സോഡ വെള്ളം വീട്ടിൽ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കുന്നു? ഞങ്ങൾ അതെല്ലാം അനാവരണം ചെയ്യുന്നു.

• ബേക്കിംഗ് സോഡ കേക്ക് കൂട്ടാനുള്ള ഒരു പദാർത്ഥം മാത്രമല്ല.

• ആസിഡ് റിഫ്ലക്സിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു. എന്നതാണ് ഏറ്റവും വലിയ നേട്ടങ്ങളിലൊന്ന്.

•  മിക്ക ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരും ബേക്കിംഗ് സോഡ വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി സത്യം ചെയ്യുന്നു.

ബേക്കിംഗ് സോഡ

 കേക്ക്-പൊന്തിക്കലിനുള്ള ഒരു ചേരുവ മാത്രമല്ല ബേക്കിംഗ് സോഡ; ഇതിന് വിവിധ ആരോഗ്യ സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ആൽക്കലൈൻ ഗുണങ്ങളാൽ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു എന്നതാണ് ഏറ്റവും വലിയ നേട്ടങ്ങളിലൊന്ന്. ഇത് ആമാശയത്തിലെ ആസിഡുകളെ നിർവീര്യമാക്കുകയും മുതിർന്നവരിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന  ദഹനക്കേടിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. മിക്ക ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരും ബേക്കിംഗ് സോഡ വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി സത്യം ചെയ്യുന്നു, ഇത് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഉറവിടം കൂടിയാണ്, തീർച്ചയായും പരിമിതമായ അളവിൽ. ബേക്കിംഗ് സോഡ വെള്ളം ശരീരത്തെ അത്തരം അവസ്ഥകളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതെങ്ങനെ? ബേക്കിംഗ് സോഡ വെള്ളം വീട്ടിൽ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കുന്നു? ഞങ്ങൾ അതെല്ലാം അനാവരണം ചെയ്യുന്നു. ബേക്കിംഗ് സോഡ ശരീരത്തിൽ സോഡിയം അയോണുകളായി വിഘടിക്കുന്നു, ഒരു ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ശക്തമായ ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അമിതമായ അളവിൽ ബേക്കിംഗ് സോഡ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പേശികളുടെയും തലച്ചോറിൻ്റെയും ഹൃദയത്തിൻ്റെയും പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. 

ബേക്കിംഗ് സോഡ വെള്ളത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

1.ഒരു മികച്ച ആൻ്റാസിഡ് ഉണ്ടാക്കുന്നു

 അന്നനാളത്തിൽ ആമാശയത്തിലെ ആസിഡിൻ്റെ പുറകോട്ട് ഒഴുകുന്ന അവസ്ഥയാണ് ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്, ഇത് നെഞ്ചെരിച്ചിലും തൊണ്ടയിൽ കത്തുന്ന സംവേദനവും ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ആസിഡ് ദഹനക്കേടിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ബേക്കിംഗ് സോഡ വെള്ളം ആമാശയത്തിലെ അമിതമായ ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡിനെ നിർവീര്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു ആൻ്റാസിഡായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

2. ശരീരത്തെ ക്ഷാരമാക്കുന്നു

ഒപ്റ്റിമൽ പിഎച്ച് ലെവൽ ബാലൻസ് ഉള്ളപ്പോൾ ബോഡി സിസ്റ്റം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു; എന്നിരുന്നാലും, ഈ അളവുകളിലെ ഏതെങ്കിലും അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഭക്ഷണം ശരിയായി ദഹിക്കുന്നതിന് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആസിഡ് ആവശ്യമാണ്. ശരീരത്തിൽ ആസിഡ് വർദ്ധിക്കുന്ന സമയങ്ങളുണ്ട്, ഇത് അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന സന്ധിവാതം, അസ്ഥിക്ഷയം, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ കാൻസർ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ശരീരത്തിലെ ആസിഡിനെ ക്ഷാരമാക്കി സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ബേക്കിംഗ് സോഡ വെള്ളം ഒരു രക്ഷകനായി വരുന്നു.

3. വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കും

ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവും അമിതമായ ആസിഡും ശരീരത്തിലെ നിർജ്ജലീകരണവും വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും. ബേക്കിംഗ് സോഡ വെള്ളം യൂറിക് ആസിഡിനെ അലിയിക്കാൻ മൂത്രത്തെ ക്ഷാരമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു, ശരീരത്തിൻ്റെ പിഎച്ച്(ഒരു പദാർത്ഥം അല്ലെങ്കിൽ പരിഹാരം എത്രത്തോളം അമ്ലമോ അടിസ്ഥാനപരമോ ആണെന്നതിൻ്റെ അളവ്) അളവ് കൂടുതൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.

4. യുടിഐയിൽ( മൂത്രാശയ അണുബാധ) നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം

മോശം ശുചിത്വം, ഗർഭധാരണം അല്ലെങ്കിൽ ചില മരുന്നുകൾ പോലും മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ (UTI-മൂത്രാശയ അണുബാധ) വികസിപ്പിച്ചേക്കാം. മൂത്രസഞ്ചിയിൽ എളുപ്പത്തിൽ വളരുന്ന ബാക്ടീരിയയുടെ ഫലമാണിത്. ബേക്കിംഗ് സോഡയുടെ ആൻ്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ മൂത്രത്തിലെ ആസിഡിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും ബാക്ടീരിയകളെ ചെറുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

5. ദഹന ശുദ്ധീകരണം

ബേക്കിംഗ് സോഡ വെള്ളം നിങ്ങളുടെ കുടൽ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ പിഎച്ച് അളവ് കൂടുതൽ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനും അതിശയകരമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന എല്ലാവർക്കും ഈ പാനീയൗഷധം കുടിക്കാൻ എളുപ്പത്തിൽ ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്. കൃത്യമായ മേൽനോട്ടത്തിൽ ബേക്കിംഗ് സോഡ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

6. വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു

ബേക്കിംഗ് സോഡ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് കൂടുതലും സന്ധികളെ ബാധിക്കുന്ന സന്ധിവാതത്തിൻ്റെ വികസനം തടയുന്നു. സന്ധികളിൽ യൂറിക് ആസിഡ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ബേക്കിംഗ് സോഡ പിഎച്ച് അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് രക്തത്തെ ക്ഷാരമാക്കുകയും സന്ധികളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

വീട്ടിൽ ബേക്കിംഗ് സോഡ വെള്ളം എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് അര ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡയും ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളവുമാണ്, അതായത് ഏകദേശം 200 മില്ലി ലിറ്റർ. രണ്ട് ചേരുവകളും കലർത്തി ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ കുടിക്കുക. ദിവസവും ഇത് കുടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിലാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത് എന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. സവിവേകം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ബേക്കിംഗ് സോഡ വെള്ളം തീർച്ചയായും മിക്ക അസുഖങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ രക്ഷയ്ക്കെത്തുന്ന ഒരു മാന്ത്രിക മരുന്ന് ആണ്. മികച്ച രീതിയിൽ അത് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക.