വായിലും മോണയിലും വായുടെ ആരോഗ്യത്തിലും പുകയിലയുടെ ഫലങ്ങൾ

വായുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള സുപ്രധാന ചുവടുവെപ്പാണ് പുകയില ഉപേക്ഷിക്കുന്നത്.

പുകവലിയുടെയും പുകയിലയുടെ ഉപയോഗത്തിന്റെയും ദൂഷ്യഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, നാം പലപ്പോഴും ശ്വാസകോശാരോഗ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ശീലങ്ങൾ നമ്മുടെ വായുടെ ആരോഗ്യത്തിലും കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുവെന്ന് തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മോണയിലും പല്ലിലും കറ കുറയുന്നത് മുതൽ മോണരോഗങ്ങളും വായിലെ ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യതയും വരെ പുകയില ഉപയോഗം നമ്മുടെ പല്ലുകളിലും മോണകളിലും നാശം വിതയ്ക്കുന്നു. വാപ്പിംഗ് (ഇലക്ട്രോണിക് സിഗരറ്റ് വഴി പുകയെടുക്കുക) , ഇ-സിഗരറ്റ് എന്നിവ പോലുള്ള ഇതര ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പോലും സുരക്ഷിതമായ ഓപ്ഷനുകളല്ല. ഈ ലേഖനത്തിൽ, പല്ലുകൾ, മോണകൾ, മൊത്തത്തിലുള്ള വായുടെ ആരോഗ്യം എന്നിവയിൽ പുകയിലയുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും.

പല്ലുകൾ, മോണകൾ, മൊത്തത്തിലുള്ള വായുടെ ആരോഗ്യം എന്നിവയിൽ പുകയിലയുടെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ

1. മോണ ടിഷ്യു ക്ഷതം

പുകയിലയുടെ ഉപയോഗം മോണയുടെ ടിഷ്യു എല്ലിനോട് ചേരുന്നതും മോണ ടിഷ്യു കോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കുന്നു. ഇത് മോണയുടെ മാന്ദ്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, സെൻസിറ്റീവ് പല്ലിന്റെ വേരുകൾ തുറന്നുകാട്ടുകയും പല്ലിന്റെ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, പുകവലിക്കാർക്ക് ടിഷ്യു നന്നാക്കൽ കുറയുകയും രക്തയോട്ടം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് അവരെ വായിലെ അണുബാധയ്ക്കും പെരിയോണ്ടൽ (മോണ) രോഗത്തിനും കൂടുതൽ ഇരയാക്കുന്നു.

2. പല്ലും താടിയെല്ലും നഷ്ടപ്പെടുന്നു

പുകയില ഉപയോഗിക്കുന്നവരിൽ മോണകൾ, എല്ലുകൾ, പല്ലുകൾ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ തകർച്ച പല്ലുകൾക്ക് അയവുള്ളതായിത്തീരുകയും താടിയെല്ലിന്റെ സാന്ദ്രത നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ആത്യന്തികമായി പല്ല് നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും ചവയ്ക്കുന്നതിനും സംസാരിക്കുന്നതിനുമുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കും ഇടയാക്കും.

3. വായിലെ കാൻസർ

പുകവലിയും പുകയില ചവയ്ക്കുന്നതും വായ, നാവ്, കവിൾ, ചുണ്ട്, മോണ, അന്നനാളം എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ തരത്തിലുള്ള വായിലെ   അർബുദങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പുകവലിക്കാരിൽ പുകവലിക്കാത്തവരേക്കാൾ ഏകദേശം 60% ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്, പുകയില ഉപയോഗത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം കൂടുന്തോറും അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്. ക്യാൻസർ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷവും പുകയില ഉപയോഗം തുടരുന്നത് ക്യാൻസർ ആവർത്തനത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

4. ഡെന്റൽ പ്രശ്നങ്ങളും സൗന്ദര്യാത്മക ഇഫക്റ്റുകളും

പുകയില ഉപയോഗം പല ദന്ത പ്രശ്നങ്ങളും സൗന്ദര്യാത്മക ഫലങ്ങളും പ്രകടമാക്കുന്നു:

• നിറവ്യത്യാസമുള്ള പല്ലുകളും നാവും:

 പുകവലിയും പുകയില ചവയ്ക്കലും പല്ലുകൾക്ക് മഞ്ഞനിറമാവുകയും ഒടുവിൽ തവിട്ടുനിറമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

• ശിലാഫലകവും ടാർട്ടറും വർദ്ധിക്കുന്നത്: പുകയില ഉപയോഗം ശിലാഫലകവും ടാർട്ടറും അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് പോടുകൾക്കും മോണരോഗങ്ങൾക്കും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

• ല്യൂക്കോപ്ലാകിയ (നിങ്ങളുടെ നാവിൽ കട്ടിയുള്ള വെളുത്ത പാടുകൾ ഉള്ള അവസ്ഥ): പുകയില ഉപയോഗവുമായി സാധാരണയായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ല്യൂക്കോപ്ലാകിയ എന്നറിയപ്പെടുന്ന വായ്‌ക്കുള്ളിലെ പൊട്ടൽ, ഇത് വായിലെ കാൻസറിന്റെ മുന്നോടിയാണ്.

• വിട്ടുമാറാത്ത വായ്നാറ്റം: പുകവലിയും പുകയിലയുടെ ഉപയോഗവും നിരന്തരമായ ദുർഗന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

• ഡെന്റൽ നടപടിക്രമങ്ങളിലെ സങ്കീർണതകളും പരാജയങ്ങളും: പുകവലിക്കാർക്ക് ദന്തചികിത്സയെ തുടർന്നുള്ള സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യതയും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന ഡെന്റൽ നടപടിക്രമങ്ങളിൽ പരാജയ നിരക്ക് കൂടുതലാണ്.

5. വാപ്പിംഗ്, ഇ-സിഗരറ്റുകൾ

വാപ്പിംഗ് പുകയിലയും ടാറും ഒഴിവാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അത് പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് അപകടസാധ്യതകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. പതിവ് വാപ്പിംഗ് ഉയർന്ന തോതിലുള്ള പോടുകൾ, മോണ രോഗങ്ങൾ, മോണയിലെ മാന്ദ്യം, പല്ലിന്റെ സംവേദനക്ഷമത, പല്ല് നഷ്ടപ്പെടൽ, പല്ല് പൊടിയൽ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇ-സിഗരറ്റ് ഉപയോഗം മൂലമുള്ള തീപിടുത്തങ്ങളും സ്ഫോടനങ്ങളും പല്ലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾക്കും അസ്ഥി ഒടിവുകൾക്കും കാരണമാകും.

പുകയില ഉപേക്ഷിക്കൽ, ദന്താരോഗ്യം

പുകയില ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ഒരു വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ യാത്രയാണ്, എന്നാൽ ദന്താരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് നിർണായകമാണ്. സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില ഘട്ടങ്ങൾ ഇതാ:

1. പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക: നിക്കോട്ടിൻ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പിയും കൗൺസിലിംഗും ഉൾപ്പെടെയുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ മാർഗനിർദേശം നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

2. ഡെന്റൽ ശുപാർശകൾ: നിക്കോട്ടിൻ ഗം, കറ കുറയ്ക്കാൻ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് വെളുപ്പിക്കൽ, വായ് നാറ്റത്തെ ചെറുക്കാൻ മൗത്ത് വാഷ് എന്നിങ്ങനെയുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര അവസാനിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ ഇടപെടലുകൾ നിങ്ങളുടെ ദന്തഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

3. പതിവ് പരിശോധനകൾ: മോണരോഗം, വായിലെ മുറിവുകൾ, പല്ല് അല്ലെങ്കിൽ താടിയെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിന് പതിവ് ദന്ത പരിശോധനകൾ അത്യാവശ്യമാണ്. നാവ്, തൊണ്ട, കവിൾ എന്നിവയുടെ പതിവ് പരിശോധനകൾ വായിലെ ക്യാൻസറിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

4. പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതും സൗന്ദര്യവർദ്ധകവുമായ ദന്തചികിത്സ: പല്ലിന്റെ നിറവ്യത്യാസം, കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നഷ്ടം എന്നിവയുടെ ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ, നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ദന്താരോഗ്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുമായി നിങ്ങളുടെ ദന്തഡോക്ടർ കോസ്മെറ്റിക് ദന്തചികിത്സ നടപടിക്രമങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

പുകയിലയുടെ ഉപയോഗം വായുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്നത് നിഷേധിക്കാനാവാത്തതാണ്. മോണരോഗം, പല്ല് നഷ്‌ടം മുതൽ വായിലെ അർബുദം, സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ എന്നിവ വരെ പുകയില നമ്മുടെ പല്ലുകൾക്കും മോണകൾക്കും കാര്യമായ ഭീഷണി ഉയർത്തുന്നു. വായുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള സുപ്രധാന ചുവടുവെപ്പാണ് പുകയില ഉപേക്ഷിക്കുന്നത്. പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുന്നതിലൂടെയും ദന്ത ശുപാർശകൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെയും പതിവ് പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നതിലൂടെയും വ്യക്തികൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ പല്ലുകൾ, മോണകൾ, മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം എന്നിവയിലേക്ക് ഒരു യാത്ര ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും.