ദഹനക്കേട് ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതകൾക്ക് പേരുകേട്ട മറ്റ് അത്ഭുതകരമായ ഔഷധങ്ങൾ ചുവടെയുണ്ട്.
ചമോമൈൽ ചായ വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ദഹനക്കേട്, വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥത എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
വിട്ടുമാറാത്ത ദഹനക്കേട്, ഫങ്ഷണൽ ഡിസ്പെപ്സിയ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് വയറിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് ആവർത്തിച്ചുള്ള അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ ഉള്ള ഒരു ദഹന വൈകല്യമാണ്.വീര്‍ക്കൽ , ഓക്കാനം, നേരത്തെയുള്ള സംതൃപ്തി, ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം പൂർണ്ണത അനുഭവപ്പെടുക തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം. വിട്ടുമാറാത്ത ദഹനക്കേടിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം പലപ്പോഴും വ്യക്തമല്ല, പക്ഷേ ഇത് മൾട്ടിഫാക്റ്റോറിയൽ(ബഹുഘടകമായ) ആണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, അതിൽ അസാധാരണമായ വയറ്റിലെ ചലനശേഷി, ആമാശയത്തിലെ ആസിഡിനോടുള്ള ഉയർന്ന സംവേദനക്ഷമത, മാനസിക ഘടകങ്ങൾ, ഹെലിക്കോബാക്റ്റർ പൈലോറി (നിങ്ങളുടെ വയറിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു തരം ബാക്ടീരിയയാണ്) അണുബാധ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ചില ഔഷധങ്ങൾ പരമ്പരാഗതമായി ഉപയോഗിക്കുകയും കുറച്ച് ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുമെങ്കിലും, വിട്ടുമാറാത്ത ദഹനക്കേട് ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ അവസ്ഥയാണ്, അത് ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് സമഗ്രമായ സമീപനം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ വീര്‍ക്കൽ , ഓക്കാനം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ അവ വിട്ടുമാറാത്ത ദഹനക്കേടിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യില്ല.
വിട്ടുമാറാത്ത ദഹനക്കേട് ചികിത്സിക്കാൻ ഏതെങ്കിലും ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലോ യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെർബലിസ്റ്റുമായോ കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു, കാരണം വ്യക്തിഗത കേസുകൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം, സുരക്ഷയും ശരിയായ ഉപയോഗവും ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് പ്രൊഫഷണൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. കൂടാതെ, സമഗ്രമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ ഭക്ഷണ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് ടെക്നിക്കുകൾ (മാനസിക പിരിമുറുക്കം നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന തന്ത്രങ്ങള്‍), സാധ്യമായ മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സാ ഇടപെടലുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം, ഇത് അവസ്ഥയുടെ തീവ്രതയെയും അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
മഞ്ഞളിൽ കുർക്കുമിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുള്ളതും ദഹനക്കേട് ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് പാചകത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സപ്ലിമെന്റായി ഉപയോഗിക്കുക. ദഹനക്കേട് ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതകൾക്ക് പേരുകേട്ട മറ്റ് അത്ഭുതകരമായ ഔഷധങ്ങൾ ഇതാ.
വിട്ടുമാറാത്ത ദഹനക്കേട് പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മഞ്ഞൾ ഒഴികെയുള്ള 9 ഔഷധങ്ങൾ:
1.കര്‍പ്പൂരതുളസി
ദഹനനാളത്തിന്റെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും ദഹനക്കേടിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും സഹായിക്കും. ഇത് ഒരു ചായയായോ ക്യാപ്‌സ്യൂൾ രൂപത്തിലോ കുടിക്കുക.
2. ഇഞ്ചി
വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ട ഇഞ്ചി ഓക്കാനം കുറയ്ക്കുകയും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. പാചകത്തിൽ പുതിയ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഇഞ്ചി ചായ ഉണ്ടാക്കുക.
3. ചമോമൈൽ
വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ദഹനക്കേട്, വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥത എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പോ ശേഷമോ ഒരു ചായയായി കുടിക്കുക.
4. പെരുംജീരകം
വയറുവീർക്കലും വായുവും ഒഴിവാക്കാൻ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്ന പെരുംജീരകം ദഹനക്കേട് ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ഒരു ചായയായി കുടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പെരുംജീരകം ചവയ്ക്കുക.
5.ഇരട്ടിമധുരം വേര്
വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും വയറ്റിലെ ആവരണത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ദഹന ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഇത് ഒരു സപ്ലിമെന്റായി അല്ലെങ്കിൽ ചായയായി ലഭ്യമാണ്.
6. ചതുപ്പുനിലച്ചെടി വേര്
ആമാശയത്തിലും അന്നനാളത്തിലും ഒരു സംരക്ഷിത പാളി രൂപം കൊള്ളുന്നു, ഇത് ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് ഒരു ചായ, ക്യാപ്‌സ്യൂൾ അല്ലെങ്കിൽ പൊടിച്ച രൂപത്തിൽ കഴിക്കുക.
7. ഡാന്‍ഡിലിയോന്‍ വേര്
പിത്തരസം ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ദഹനത്തെ സഹായിക്കും. ഉപഭോഗത്തിനായി ഡാൻഡെലിയോൺ റൂട്ട് ചായ ഉണ്ടാക്കുക.
8. കറുവപ്പട്ട
ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഗ്യാസ് (വായു) കുറയ്ക്കുന്നു, വയറുവേദനയെ ലഘൂകരിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കറുവപ്പട്ട വിതറുക അല്ലെങ്കിൽ ചായയായി കുടിക്കുക.
9. ആവിൽ (സ്ലിപ്പറി എൽമ് )
ദഹനനാളത്തിനുള്ളിൽ ഒരു സംരക്ഷിത പൂശുന്നു, ഇത് നെഞ്ചെരിച്ചിലും ദഹനക്കേടും ലഘൂകരിച്ചേക്കാം. ഇത് ഒരു ചായയായോ ക്യാപ്‌സ്യൂൾ രൂപത്തിലോ കഴിക്കുക.
മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്ക് സപ്ലിമെന്റുകളായി ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതും മെഡിക്കൽ ഉപദേശമോ ചികിത്സയോ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കരുതെന്നും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ പച്ചമരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കാൻ ഓർക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യസ്ഥിതികളുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ.