വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവും ചെങ്കണ്ണും : നമുക്ക് ബന്ധപ്പെടുത്തി  ഡീകോഡ് ചെയ്യാം

വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് ചെങ്കണ്ണിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നമുക്ക് ചർച്ച ചെയ്യാം.

വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് പ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കും, ഇത് ചെങ്കണ്ണിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും

ചർമ്മത്തിൽ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനാണ് വിറ്റാമിൻ ഡി. കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയുടെ ആഗിരണം, അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുക, വീക്കം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇത് നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

ചെങ്കണ്ണ്, പിങ്ക് ഐ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് കൺജങ്ക്റ്റിവയുടെ (കണ്‍മിഴിയേയും അകത്തെ കണ്‍പോളയേയും യോജിപ്പിക്കുന്ന ചര്‍മ്മപാളി) വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധയാണ്, ഇത് കണ്ണിന്റെ വെളുത്ത ഭാഗവും കണ്പോളകളുടെ ആന്തരിക ഉപരിതലവും മൂടുന്ന നേർത്തതും വ്യക്തവുമായ ടിഷ്യു ആണ്. ഇത് ബാക്ടീരിയ, വൈറസുകൾ, അലർജികൾ അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിലുണ്ടാക്കലുകൾ എന്നിവയാൽ ഉണ്ടാകാം, കൂടാതെ കണ്ണിൽ നിന്ന് ചുവപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ, കണ്ണുനീർ, ഡിസ്ചാർജ് എന്നിവയാണ്. വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ അപര്യാപ്തത ചെങ്കണ്ണിന്റെ അപകടസാധ്യതയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടുത്തുന്ന തെളിവുകളൊന്നുമില്ലെങ്കിലും, വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു.

പകർച്ചവ്യാധികൾ മൂലമാണ് ചെങ്കണ്ണ് ഉണ്ടാകുന്നത് എന്നതിനാൽ, ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷി ചെങ്കണ്ണ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള അണുബാധകൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, വ്യക്തിപരമായ ശുചിത്വം, പകർച്ചവ്യാധികൾക്കുള്ള സമ്പർക്കം തുടങ്ങിയ മറ്റ് ഘടകങ്ങളും ചെങ്കണ്ണിന്റെ വികാസത്തിന് പ്രധാന സംഭാവനകളാണ്. വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് ഒരാളുടെ ചെങ്കണ്ണിന്റെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോൾ വായിക്കുന്നത് തുടരുക.

വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് ചെങ്കണ്ണിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന 9 വഴികൾ:

1. രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നു

രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. കുറവ് രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തും, ഇത് ചെങ്കണ്ണ് പോലുള്ള അണുബാധകൾക്ക് കണ്ണുകൾ കൂടുതൽ വിധേയമാക്കുന്നു.

2. ആന്റിമൈക്രോബയൽ പെപ്റ്റൈഡുകളുടെ കുറവ്

വൈറ്റമിൻ ഡി ബാക്ടീരിയകളെയും വൈറസുകളെയും ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റിമൈക്രോബയൽ പെപ്റ്റൈഡുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. അതിന്റെ അഭാവത്തിൽ, ചെങ്കണ്ണിന് കാരണമാകുന്നവ ഉൾപ്പെടെ രോഗകാരികൾക്കെതിരായ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

3. കണ്ണുനീർ ഉത്പാദനം കുറച്ചു

വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് ഡ്രൈ ഐ സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് അപര്യാപ്തമായ കണ്ണുനീർ ഉൽപാദനത്തിന്റെ സവിശേഷതയാണ്. അപര്യാപ്തമായ കണ്ണുനീർ ചെങ്കണ്ണിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെയോ വൈറസുകളുടെയോ വളർച്ചയെ സുഗമമാക്കുന്ന ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കും.

4. വർദ്ധിച്ച വീക്കം

വിറ്റാമിൻ ഡി ഒരു ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഏജന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കണ്ണുകൾ ഉൾപ്പെടെ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ അമിതമായ വീക്കം തടയുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അഭാവം വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും, ഇത് കണ്ണുകളെ ചെങ്കണ്ണിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കുന്നു.

5. തടസ്സമില്ലാത്ത പ്രവർത്തനം

ഹാനികരമായ രോഗാണുക്കൾക്കെതിരായ ശാരീരിക തടസ്സമായി കൺജങ്ക്റ്റിവ( കണ്‍മിഴിയേയും അകത്തെ കണ്‍പോളയേയും യോജിപ്പിക്കുന്ന ചര്‍മ്മപാളി ) പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് കൺജങ്ക്റ്റിവൽ തടസ്സത്തിന്റെ സമഗ്രതയെയും പ്രവർത്തനത്തെയും തടസ്സപ്പെടുത്തും, ഇത് പകർച്ചവ്യാധികൾ എളുപ്പത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും ചെങ്കണ്ണിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നു.

6. മൈക്രോബയോട്ട ബാലൻസ് മാറ്റി

വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ അപര്യാപ്തത ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ മൈക്രോബയോട്ടയുടെ ക്രമരഹിതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കണ്ണിലെ മൈക്രോബയോട്ടയിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ചെങ്കണ്ണിന് കാരണമാകുന്ന ജീവികൾക്കെതിരായ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.

7. അലർജിക് ചെങ്കണ്ണിന് വർദ്ധിച്ച സംവേദനക്ഷമത

വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ അപര്യാപ്തത അലർജിക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. അലർജിക് ചെങ്കണ്ണ് അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു കോശജ്വലന പ്രതികരണമാണ്. വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അപര്യാപ്തത ഈ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കാം അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തികളിൽ അതിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

8. മുറിവ് ഉണക്കൽ

 ചെങ്കണ്ണ്   കണ്ണിന്റെ ഉപരിതലത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തും. കോശങ്ങളുടെ വ്യാപനവും ടിഷ്യു നന്നാക്കലും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഒരു കുറവ് കൺജങ്ക്റ്റിവൽ ടിഷ്യുവിന്റെ രോഗശാന്തിയെ വൈകിപ്പിക്കുകയും വിട്ടുമാറാത്ത അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചെങ്കണ്ണിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

9. അനിയന്ത്രിതമായ സെല്ലുലാർ വ്യാപനം

വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് അനിയന്ത്രിതമായ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയും വ്യാപനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ അസാധാരണ സെല്ലുലാർ(സൂക്ഷ്മകോശങ്ങൾ) പ്രവർത്തനം കണ്ണിലെ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, ഇത് ചെങ്കണ്ണ്  ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഉപസംഹാരമായി,  ചെങ്കണ്ണ്  തടയുന്നതിനോ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനോ ആരോഗ്യകരമായ വിറ്റാമിൻ ഡി നില നിലനിർത്തുന്നത് മാത്രം മതിയാകില്ല, പക്ഷേ മൊത്തത്തിലുള്ള രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിൽ ഇതിന് ഒരു പങ്കുണ്ട്.