പിങ്ക് ഐ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ചെങ്കണ്ണ് ആണ് നേത്ര അണുബാധയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. ഇത് വളരെ പകർച്ചവ്യാധിയാണ്, എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളെയും ഇത് ബാധിക്കുന്നു.
ഇന്ത്യയിൽ കഴിഞ്ഞ ഒരു മാസമായി ചെങ്കണ്ണ് കേസുകളിൽ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വർദ്ധനവ് നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. മൺസൂൺ കാലത്തെ ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥ ബാക്ടീരിയകൾക്കും വൈറസുകൾക്കും വളരാനും പടരാനും അനുകൂലമായ അന്തരീക്ഷം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. കണ്ണിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ അണുബാധയാണ് ചെങ്കണ്ണ്. പിങ്ക് ഐ എന്നും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു. ചെങ്കണ്ണ് വളരെ പകർച്ചവ്യാധിയാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മൂന്നോ നാലോ ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും. കണ്ണിന്റെ ചുവപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ, കണ്ണ് വേദന, കണ്ണിൽ നിന്ന് നീരൊഴുക്ക്, കണ്ണിൽ നിന്ന് സ്രവം, മങ്ങിയ കാഴ്ച, വീക്കം, പ്രകാശത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത എന്നിവ കണ്ണിലെ അണുബാധയുടെ ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. നിങ്ങളും ചെങ്കണ്ണുമായി മല്ലിടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില നിര്‍ദ്ദേശങ്ങൾ ഇതാ.
കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ് പരിചരണം: വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ഈ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുക
ചെയ്യേണ്ടത്:
- അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാൻ ഒരു തണുത്ത കംപ്രസ്(അമര്‍ത്തുക) ഉപയോഗിക്കുക.
- ചെങ്കണ്ണ് കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ഡിസ്ചാർജ് അനുഭവപ്പെടാം.
- പഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാനും ചൂടുള്ളതും നനഞ്ഞതുമായ തുണി ഉപയോഗിക്കുക.
- ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഉപ്പ് ഇട്ടു എന്നിട്ട് ഒരു തുണി എടുത്ത് ഈ ലായനിയിൽ മുക്കി നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ കുറച്ച് തവണ വയ്ക്കുക. ഈ നടപടിക്രമം ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണയെങ്കിലും പ്രയോഗിക്കുക
- ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം കണ്ണ് തുള്ളിമരുന്നുകളും മരുന്നുകളും ഉപയോഗിക്കുക.
പാടില്ലാത്തവ:
- നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തൊടുന്നതും തിരുമ്മുന്നതും ഒഴിവാക്കുക
- കണ്ണുകൾക്ക് മേക്കപ്പ് ഇടുന്നത് പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക
- ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ഐ ഡ്രോപ്പുകൾ (മരുന്നുകുറിപ്പോ ലൈസൻസോ ഇല്ലാതെ സാധാരണമായി വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന സാധനങ്ങൾ) ഉപയോഗിക്കരുത്
- കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
- നീന്തലിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക
- നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ വസ്തുക്കൾ പങ്കിടരുത്
ചെങ്കണ്ണ് പിടിപെടുമ്പോൾ കണ്ണ് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമായതിനാൽ, ഗുഡ്ഗാവിലെ ഫോർട്ടിസ് മെമ്മോറിയൽ റിസർച്ച് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ സീനിയർ നേത്ര ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ ഡോ. ഷിബൽ ഭാരതിയ, നിങ്ങൾക്ക് ഐ ഫ്ളൂ ഉള്ളപ്പോൾ കണ്ണ് എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കാമെന്ന് വിശദീകരിച്ചു. ഘട്ടങ്ങൾ ഇതാ:
- കുറച്ച് ശുദ്ധവും ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത വെള്ളവും ഒരു തുണിയും എടുക്കുക
- വാഷ്‌ക്ലോത്ത് വെള്ളത്തിൽ മുക്കി അത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് കണ്ണടച്ച് വയ്ക്കുക
- ഉണങ്ങിയ പഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മ്യൂക്കസ് മൃദുവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും
- കണ്ണിന്റെ പുറം കോണിലേക്ക് അകത്തെ മൂലയിൽ സൌമ്യമായി തുടയ്ക്കുക
- എന്നിട്ട് നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കണ്ണ് തുള്ളികൾ ഉപയോഗിക്കുക
കൂടാതെ, അണുബാധ പടരാതിരിക്കാൻ ഓരോ കണ്ണിനും വ്യത്യസ്ത തുണികൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.