കനത്ത രക്തസ്രാവം, പെൽവിക് വേദന, അവന്ധ്യത പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഗർഭാശയത്തിലെ ക്യാൻസറല്ലാത്ത വളർച്ചയാണ് ഫൈബ്രോയിഡുകൾ(ഗർഭാശയ മുഴകൾ). അവയുടെ കൃത്യമായ കാരണം അജ്ഞാതമാണ്, പക്ഷേ അവ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളുമായും ജനിതക ഘടകങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
വലിയ ഫൈബ്രോയിഡുകൾ(ഗർഭാശയ മുഴകൾ) പെൽവിക് വേദനയ്ക്കും സമ്മർദ്ദത്തിനും കാരണമാകും, ഇത് മൂത്രസഞ്ചി, മലവിസർജ്ജനം എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം, ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിനും മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രസഞ്ചി ശൂന്യമാക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടിനും കാരണമാകും.
ഗർഭാശയ ലിയോമയോമ അല്ലെങ്കിൽ മയോമ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഫൈബ്രോയിഡുകൾ, ഗർഭാശയത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഗര്ഭപാത്രത്തിലോ ഉള്ള അർബുദമല്ലാത്ത വളർച്ചയാണ്, അവ വലുപ്പത്തിൽ വ്യത്യാസപ്പെടാം. അവ പ്രാഥമികമായി ഗർഭാശയത്തെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിൽ അവയുടെ സ്വാധീനം പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു. അവ വലുപ്പത്തിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കനത്ത ആർത്തവ രക്തസ്രാവം, പെൽവിക് വേദന, സമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വന്ധ്യത, സങ്കീർണതകൾ തുടങ്ങിയ പ്രത്യുൽപാദന പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഫൈബ്രോയിഡുകൾ കാരണമായേക്കാം. അവയുടെ കൃത്യമായ കാരണം അജ്ഞാതമാണ്, പക്ഷേ അവ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളുമായും ജനിതക ഘടകങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചില ഫൈബ്രോയിഡുകൾ രോഗലക്ഷണമില്ലാതെ തുടരുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവയ്ക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മെഡിക്കൽ ഇടപെടൽ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
ഫൈബ്രോയിഡുകൾ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നും ഡൽഹി ആസ്ഥാനമായുള്ള പ്രത്യുത്പാദന എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് രശ്മി വർമയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ അവയെ പരിപാലിക്കാനുള്ള ചില വഴികളും ഇവിടെയുണ്ട്.
ഫൈബ്രോയിഡുകൾ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെബാധിക്കുന്നു
കനത്ത ആർത്തവ രക്തസ്രാവം: ഫൈബ്രോയിഡുകൾ കനത്തതും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമായ ആർത്തവ രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകും, ഇത് അനീമിയയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ക്ഷീണം, ബലഹീനത, ശ്വാസതടസ്സം എന്നിവയാണ് അനീമിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ.
പെൽവിക് വേദനയും മർദ്ദവും: വലിയ ഫൈബ്രോയിഡുകൾ പെൽവിക് വേദനയ്ക്കും സമ്മർദ്ദത്തിനും കാരണമാകും, ഇത് മൂത്രസഞ്ചി, മലവിസർജ്ജനം എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം, ഇത് അടിക്കടി മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിനോ മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രസഞ്ചി ശൂന്യമാക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടിലേക്കോ നയിച്ചേക്കാം.
പ്രത്യുൽപാദന പ്രശ്നങ്ങൾ: ഫൈബ്രോയിഡുകൾക്ക് പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയെ തടസ്സപ്പെടുത്താം, ഇത് ഗർഭിണിയാകുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭകാലത്ത് ഗർഭം അലസൽ, മാസം തികയാതെയുള്ള ജനനം, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ അസാധാരണ സ്ഥാനം എന്നിവ പോലുള്ള സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ: ഫൈബ്രോയിഡുകൾക്ക് ശരീരത്തിലെ ചില ഹോർമോണുകളുടെ അളവിനെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ജീവിത നിലവാരത്തിലുള്ള സമ്മർദ്ദം: വേദനയും കനത്ത രക്തസ്രാവവും പോലുള്ള ഫൈബ്രോയിഡുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെയും വൈകാരിക ക്ഷേമത്തെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിത നിലവാരത്തെയും സാരമായി ബാധിക്കും.
ഫൈബ്രോയിഡുകൾ(ഗർഭാശയ മുഴകൾ)
പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ
പതിവ് നിരീക്ഷണം: പതിവ് പെൽവിക് പരിശോധനകളും അൾട്രാസൗണ്ടുകളും ഫൈബ്രോയിഡുകളുടെ വലുപ്പവും വളർച്ചയും നിരീക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും അവ ലക്ഷണമില്ലെങ്കിൽ.
മരുന്നുകൾ: നോൺസ്റ്ററോയ്ഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡ്രഗ്സ് (NSAIDs): വേദന ഒഴിവാക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും.
ഹോർമോൺ ചികിത്സകൾ: ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ, പ്രോജസ്റ്റിൻ-റിലീസിംഗ് ഐയുഡികൾ, അല്ലെങ്കിൽ ജിഎൻആർഎച്ച് അഗോണിസ്റ്റുകൾ എന്നിവ ആർത്തവചക്രം നിയന്ത്രിക്കാനും രക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
അയൺ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ: കനത്ത ആർത്തവ രക്തസ്രാവം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അനീമിയ ചികിത്സിക്കാൻ.
ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലും മാറ്റങ്ങൾ
സമീകൃതാഹാരം: ധാരാളം പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, കൊഴുപ്പില്ലാത്ത പ്രോട്ടീനുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ചുവന്ന മാംസവും ഉയർന്ന കൊഴുപ്പുള്ള പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും കുറയ്ക്കുക.
പതിവ് വ്യായാമം: ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ഈസ്ട്രജൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് ഫൈബ്രോയിഡ് വളർച്ച നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ജലാംശം: മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.
പ്രകൃതിദത്തവും ഇതര ചികിത്സകളും
ഹെർബൽ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ: ഗ്രീൻ ടീ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്, ചാസ്റ്റബെറി തുടങ്ങിയ ചില ഔഷധങ്ങൾ ഫൈബ്രോയിഡ് ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.
അക്യുപങ്ചർ(സൂചീവേധം): വേദന കുറയ്ക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
യോഗയും ധ്യാനവും: ഫൈബ്രോയിഡ് വളർച്ചയെയും ലക്ഷണങ്ങളെയും പരോക്ഷമായി ബാധിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ
ഗർഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡ് എംബോളൈസേഷൻ (യുഎഫ്ഇ): ഫൈബ്രോയിഡുകളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം വെട്ടിക്കുറയ്ക്കുകയും അവ ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ തരത്തിലുള്ള ആക്രമണാത്മക നടപടിക്രമം.
മയോമെക്ടമി: ഫൈബ്രോയിഡുകൾ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യൽ, ഗർഭപാത്രം സംരക്ഷിക്കൽ.
ഹിസ്റ്റെരെക്ടമി: ഗർഭപാത്രം ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യുക, ഇത് ഫൈബ്രോയിഡുകൾക്ക് ഒരു നിർണായക പരിഹാരമാണ്, എന്നാൽ ഇത് ഭാവിയിൽ ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
പതിവ് പരിശോധനകൾ: ഫൈബ്രോയിഡുകളുടെ വളർച്ച നിരീക്ഷിക്കാനും ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനും പതിവായി ഗൈനക്കോളജിക്കൽ പരിശോധനകൾ നടത്തുക.
ഫൈബ്രോയിഡുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആയുർവേദ വീക്ഷണം
ഭക്ഷണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ: മഞ്ഞൾ, ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി തുടങ്ങിയ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കാൻ നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, കഫീൻ, മദ്യം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
ഹെർബൽ പരിഹാരങ്ങൾ
അശോക: ഗർഭാശയ ടോണിക്ക് ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്.
ലോധ്ര: വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ത്രിഫല: വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
പഞ്ചകർമ്മ തെറാപ്പി: ദോഷങ്ങളെ (ശരീരത്തിലെ ഊർജ്ജം) സന്തുലിതമാക്കാനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു നിർജ്ജലീകരണ പ്രക്രിയ.
യോഗയും പ്രാണായാമവും: പ്രത്യേക യോഗാസനങ്ങളും ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും പെൽവിക് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കും.
ഏതെങ്കിലും പുതിയ ചികിത്സാ സമ്പ്രദായം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക.