നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിൽ പതയോ നുരയോ ഉള്ളതായി നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇത് നിരുപദ്രവകരമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, പതയും നുരയും നിറഞ്ഞ മൂത്രം ഒരു അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യാവസ്ഥയുടെ സൂചനയായിരിക്കാം. ഇടയ്ക്കിടെ, മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ പത വരുന്നത് സാധാരണമാണ്, കാരണം മൂത്രത്തിൻ്റെ വേഗതയും മറ്റ് ഘടകങ്ങളും ഇതിനെ സ്വാധീനിക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിൽ പത തുടരുകയും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുകയും ചെയ്താൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് മൂത്രത്തിൽ പത, അതിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ, അപകട ഘടകങ്ങൾ, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള സമഗ്രമായ ധാരണ നൽകാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൻ്റെ അവസാനത്തോടെ, എപ്പോഴാണ് വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടതെന്നും ഈ അവസ്ഥയെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെല്ലാം മുൻകരുതലുകളും നടപടികളും സ്വീകരിക്കാമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി മനസ്സിലാകും.
മൂത്രത്തിൽ പതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന പതയുടെ സവിശേഷത ടോയ്‌ലറ്റിലോ മറ്റോ അമിതമായ കുമിളകൾ അല്ലെങ്കിൽ നുരകളുടെ സാന്നിധ്യമാണ്. ഈ കുമിളകൾ മൂത്രം കഴുകുകയോ കളയുകയോ ചെയ്തതിനു ശേഷവും ദീർഘനേരം നിലനിൽക്കും. ചിലപ്പോൾ, മൂത്രം മേഘാവൃതമായി കാണപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകാം. മൂത്രത്തിൽ ചെറിയ അളവിലുള്ള നുരയോ കുമിളകളോ സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമായ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ നിർജ്ജലീകരണം.
ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന രോഗത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി നോക്കുക. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ പ്രശ്നത്തിന് കാരണമാകുന്നു എന്നതിൻ്റെ സൂചനകളായിരിക്കാം:
- വിശപ്പില്ലായ്മ
- ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി
- കൈകളിലും കാലുകളിലും മുഖത്തും വീക്കം
- ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ
- ഇരുണ്ട നിറമുള്ള മൂത്രം
- പൊതുവേയുള്ള തളർച്ച
മൂത്രത്തിൽ പതയുടെ കാരണങ്ങൾ
മൂത്രത്തിലെ നുരകളുടെ ചില കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- മൂത്രത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ (പ്രോട്ടീനൂറിയ): മൂത്രത്തിൽ അമിതമായ പ്രോട്ടീൻ അത് നുരയെ രൂപപ്പെടാൻ കാരണമാകും. ഈ അവസ്ഥ വൃക്കരോഗം, പ്രമേഹം, അല്ലെങ്കിൽ ചില സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണമാകാം.
- നിർജ്ജലീകരണം: ശരീരം നിർജ്ജലീകരണം അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ ദ്രാവകത്തിൻ്റെ അളവ് കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ, മൂത്രം കൂടുതൽ കേന്ദ്രീകൃതമാവുകയും, മൂത്രത്തിൽ പതയെ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- കിഡ്നി ഡിസീസ്: ഗ്ലോമെറുലോനെഫ്രൈറ്റിസ്, നെഫ്രോട്ടിക് സിൻഡ്രോം, പോളിസിസ്റ്റിക് കിഡ്നി ഡിസീസ് തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ മൂത്രത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ്റെയോ മറ്റ് പദാർത്ഥങ്ങളുടെയോ സാന്നിധ്യം മൂലം മൂത്രത്തിൽ പതയെ പോലെയാകാം.
- പ്രമേഹം: അനിയന്ത്രിതമായ പ്രമേഹം വൃക്കകളെ തകരാറിലാക്കും, ഇത് പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും പ്രോട്ടീനൂറിയയും നുരയും മൂത്രവും ഉണ്ടാക്കുന്നു.
- മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകൾ (UTIs): ചിലതരം ബാക്ടീരിയകൾക്ക് എൻസൈമുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അത് സ്ത്രീകളിൽ മൂത്രത്തിൽ നുരയെ ഉണ്ടാക്കാം.
- മരുന്നുകൾ: ചില ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, ഡൈയൂററ്റിക്സ്)മൂത്രവിസർജ്ജനം ത്വരിപ്പിക്കുന്ന), കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകൾ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ, ഒരു പാർശ്വഫലമായി നുരയുള്ള മൂത്രത്തിന് കാരണമാകും.
അപകട ഘടകങ്ങൾ
പല ഘടകങ്ങളും ഒരു വ്യക്തിയെ നുരയുള്ള മൂത്രം പുറന്തള്ളാൻ പ്രേരിപ്പിക്കും, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ:
- വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗം (CKD)
- പ്രമേഹം
- സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യങ്ങൾ (ഉദാ. ല്യൂപ്പസ്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്)
- മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ
- ചില മരുന്നുകൾ
- നിർജ്ജലീകരണം
- കഠിനമായ വ്യായാമം
മൂത്രത്തിൽ പതയുടെ രോഗനിർണയം
നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായി നുരയുള്ള മൂത്രം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ശരിയായ രോഗനിർണയത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്ന പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:
- മൂത്ര വിശകലനം: ഈ സൂക്ഷമ പരിശോധനയിൽ പ്രോട്ടീൻ, രക്തകോശങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രത്തിൽ പതയ്ക്കു കാരണമാകുന്ന മറ്റ് പദാർത്ഥങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം മൂത്രത്തിൽ കാണാൻ കഴിയും.
- രക്തപരിശോധനകൾ: രക്തപരിശോധനകളിൽ വൃക്കസംബന്ധമായ (വൃക്ക) പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾ (RFT) ഉൾപ്പെടാം, സെറം ക്രിയാറ്റിനിൻ, ബ്ലഡ് യൂറിയ നൈട്രജൻ (BUN) അളവ്, ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ലെവൽ ടെസ്റ്റുകൾ, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് പരിശോധനകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം വിലയിരുത്താനും മൂത്രത്തിൽ പതയ്ക്കു കാരണമാകുന്ന ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥകൾ കണ്ടെത്താനും സഹായിക്കും.
- 24 മണിക്കൂർ മൂത്ര ശേഖരണം: പുറന്തള്ളുന്ന പ്രോട്ടീൻ്റെ ആകെ അളവ് അളക്കാൻ ഡോക്ടർമാർക്ക് 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മൂത്രം ശേഖരിക്കാം.
- ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ: വൃക്കകളുടെയും മൂത്രനാളികളുടെയും ശരീരഘടനയും ശരീരശാസ്ത്രവും വിലയിരുത്തുന്നതിന് അൾട്രാസൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ സിടി സ്കാൻ പോലുള്ള ഇമേജിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
- കിഡ്നി ബയോപ്‌സി: ചിലപ്പോൾ, മൂത്രത്തിൻ്റെ നുരയെ കണ്ടെത്താൻ മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിൽ കിഡ്നി ടിഷ്യുവിൻ്റെ ഒരു ചെറിയ സാമ്പിൾ പരിശോധിച്ചേക്കാം.
മൂത്രത്തിൽ പതയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ
മൂത്രത്തിൽ പതയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചില സാധാരണ ചികിത്സാ രീതികൾ ഇതാ:
- അന്തർലീനമായ അവസ്ഥയെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു: പ്രമേഹം, വൃക്കരോഗം അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ പോലുള്ള ഒരു പ്രത്യേക അവസ്ഥ മൂലമാണ് മൂത്രത്തിൽ പത ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. ചികിത്സയിൽ മരുന്നുകളോ ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളോ മറ്റ് ഇടപെടലുകളോ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.
- ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ: വൃക്കരോഗമോ പ്രോട്ടീനൂറിയയോ(വൃക്കരോഗമോ മറ്റ് അസുഖങ്ങളോ കാരണം മൂത്രത്തിൽ പ്രോട്ടീൻസ് വളരെയധികം കൂടുന്ന അവസ്ഥ) ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് പ്രോട്ടീനും സോഡിയവും കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണക്രമം വൃക്കകളിലെ ജോലിഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും മൂത്രത്തിൽ പത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
- മരുന്നുകൾ: അടിസ്ഥാന അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ മൂത്രത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ വിസർജ്ജനം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
- ഫ്ലൂയിഡ് മാനേജ്മെൻ്റ്: ദ്രാവക ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് മൂത്രത്തെ നേർപ്പിക്കാനും മൂത്രത്തിൽ പതയ്ക്കു കാരണമാകുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളുടെ സാന്ദ്രത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
- ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ: ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കൽ, പതിവ് വ്യായാമം, ഭാരം നിയന്ത്രിക്കൽ, പുകവലി ഒഴിവാക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നത് വൃക്കകളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുകയും മൂത്രത്തിൽ പത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
ഒരു ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം
മൂത്രത്തിൽ ചെറിയ അളവിലുള്ള നുരയോ കുമിളകളോ സാധാരണമായി കണക്കാക്കുമ്പോൾ, സ്ഥിരമായതോ അമിതമായതോ ആയ മൂത്രം ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക:
- ഏതാനും ദിവസങ്ങളിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സ്ഥിരമായ പതയുള്ള മൂത്രം
- നുരയുള്ള മൂത്രം പോകുമ്പോളുള്ള വേദനയോ കത്തുന്നതോ ആയ വികാരം അഥവാ മൂത്രത്തിൽ രക്തം ഉള്ളപ്പോൾ
- വീക്കം, ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളുമായി സംയോജിച്ച് മൂത്രത്തിൽ നുര വന്നുകൂടുക.
മൂത്രത്തിലെ നുരയ്ക്ക് വീട്ടുവൈദ്യം
വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യചികിത്സയെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടതില്ലെങ്കിലും, ചില പ്രകൃതിദത്ത സമീപനങ്ങൾ പതയുള്ള മൂത്രം ലഘൂകരിക്കാനോ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനോ സഹായിച്ചേക്കാം:
- ദ്രാവക ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുക: ഒപ്റ്റിമൽ അളവിൽ വെള്ളം കുടിക്കുകയും നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് മൂത്രത്തെ നേർപ്പിക്കാനും പതയുള്ള മൂത്രത്തിന് കാരണമാകുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളുടെ സാന്ദ്രത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
- ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ്: ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ തടയാനോ ചികിത്സിക്കാനോ സഹായിച്ചേക്കാം, ഇത് ചിലപ്പോൾ പതയുള്ള മൂത്രത്തിന് കാരണമാകും.
- ഹെർബൽ പ്രതിവിധികൾ: ഡാൻഡെലിയോൺ റൂട്ട്, കൊഴുൻ പോലുള്ള ചില പച്ചമരുന്നുകൾക്ക് ഡൈയൂററ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക പദാർത്ഥങ്ങളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും മൂത്രത്തിലെ നുര കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
- ഡയറ്റ് പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീൻ, സോഡിയം, സംസ്‌കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നത് വൃക്കകളിലെ ജോലിഭാരം ലഘൂകരിക്കാനും മൂത്രത്തിലെ നുര കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
- ബേക്കിംഗ് സോഡയും വെള്ളവും:ചെറിയ അളവിൽ ബേക്കിംഗ് സോഡ വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി കുടിക്കുന്നത് മൂത്രത്തിലെ ഏതെങ്കിലും അസിഡിറ്റി സംയുക്തങ്ങളെ നിർവീര്യമാക്കാനും മൂത്രത്തിലെ നുര കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
- ഡാൻഡെലിയോൺ റൂട്ട് ചായ:ഡാൻഡെലിയോൺ റൂട്ട് ചായയ്ക്ക് ഡൈയൂററ്റിക്(മൂത്രവിസർജ്ജനം ത്വരിപ്പിക്കുന്ന) ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് മൂത്രത്തിൻ്റെ ഒഴുക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മൂത്രത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
- പ്രോട്ടീൻ കുറയ്ക്കുക:നിങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുന്നത് വൃക്കകളിലെ ജോലിഭാരം ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും
ഉപസംഹാരം
നിർജ്ജലീകരണം മുതൽ വൃക്കരോഗം അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം വരെയുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യാവസ്ഥയുടെ അടയാളമാണ് മൂത്രത്തിലെ നുര. ഒരു ചെറിയ അളവിലുള്ള നുരയെ സാധാരണമായി കണക്കാക്കുമ്പോൾ, നിരന്തരമായ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ മൂത്രത്തിലെ നുര അവഗണിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് മൂത്രത്തിലെ നുര അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, കൃത്യമായ രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. നേരത്തെയുള്ള ഇടപെടൽ കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ തടയാനും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയും.
നിർജ്ജലീകരണം, മൂത്രത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ അല്ലെങ്കിൽ അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യസ്ഥിതി എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ കാരണം മൂത്രത്തിലെ നുര ഉണ്ടാകാം. ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മൂത്രത്തിലെ നുര വിട്ടുമാറിയില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നീർവീക്കം, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വിശപ്പില്ലായ്മ, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.