വർഷങ്ങളായി, ഇന്തുപ്പ് ഒന്നിലധികം ആരോഗ്യ, സൗന്ദര്യ ചികിത്സകൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ഉപ്പിന്റെ ചില അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ ഇതാ.
വർഷങ്ങളായി, ഇന്തുപ്പ്ഒന്നിലധികം ആരോഗ്യ, സൗന്ദര്യ ചികിത്സകൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പരമ്പരാഗത സോഡിയം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതിനേക്കാൾ ഇത് മഗ്നീഷ്യം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഉപ്പ് ആണ്. നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറവായതിനാൽ പലർക്കും ഈ ധാതുക്കളുടെ അഭാവം ഉണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഇന്തുപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആ അളവ് കൂട്ടാനുള്ള ഒരു വഴിയാണ്. ഇത് കൂടാതെ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ ഭേദമാക്കാനും വേദനയും പേശികളുടെ ആയാസവും ശമിപ്പിക്കാനും ചുമ, ജലദോഷം എന്നിവ പരിഹരിക്കാനും കഴിയുന്ന എണ്ണമറ്റ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. അതിന്റെ അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങളിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു:
1. മഗ്നീഷ്യം അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
ശരീരത്തിൽ മഗ്നീഷ്യം ശരിയായ അളവിൽ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് മദ്യപാനമോ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് കൂടിയതോ ആകാം. ഇന്തുപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്‌ ശരീരമാസകലം ,പാദങ്ങൾ കുതിര്‍ത്തു
നനച്ചാൽ മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അളവ് കൂട്ടാം. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഹൃദ്രോഗം, സന്ധിവാതം, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് (അസ്ഥിക്ഷയം), ദഹന സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ, മാനസികരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു
ഇന്തുപ്പ് അടങ്ങിയ വെള്ളം ഉണ്ടാക്കി കുളിക്കല്‍ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ന്യൂറോ സൈക്യാട്രിക് ഡിസോർഡേഴ്സിനെതിരെയും അവ സഹായിക്കുന്നു. നോർത്ത് കരോലിന സർവകലാശാല നടത്തിയ ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നത് മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ കുറവ് സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മഗ്നീഷ്യം കഴിക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദത്തിലും ന്യൂറൽ എക്സിറ്റബിലിറ്റിയിലും ആഴത്തിലുള്ള സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്നും കാണിക്കുന്നു.
3. വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു
ഇന്തുപ്പിലെ സൾഫേറ്റുകൾ ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു. അവ ഒരു ഹെവി മെറ്റൽ ഡിറ്റോക്സും നൽകുന്നു, അങ്ങനെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുടെ ശേഖരണം കുറയ്ക്കുന്നു. ഡിറ്റോക്സ് ബത്ത് (വിഷമുക്തമാക്കുക) ഇതിന് സഹായിക്കും. കുളിവെള്ളത്തിൽ കുറഞ്ഞത് രണ്ട് കപ്പ് ഇന്തുപ്പ് ചേർത്ത് 40 മിനിറ്റ് കുതിർത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡിറ്റോക്സ് ബാത്ത് ഉണ്ടാക്കാം.
4. മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുന്നു
മലബന്ധം അകറ്റാൻ ഇന്തുപ്പ് വളരെ നല്ലതാണ്. കുടലിലെ ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിച്ച് മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഇന്തുപ്പ് ഒരു പോഷകാംശം പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ പരിഹാരം താത്കാലികമാണ്, മാത്രമല്ല ദീർഘകാല ആനുകൂല്യങ്ങൾ ലഭിക്കില്ല. നിർജ്ജലീകരണം തടയാൻ ഇന്തുപ്പ് കഴിക്കുമ്പോൾ ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
5. വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നു
ഇന്തുപ്പ് അടങ്ങിയ ചൂടുള്ള കുളി വേദന കുറയ്ക്കാനും വീക്കം ഒഴിവാക്കാനും അറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മ ( ശ്വാസനാളം ആസ്ത്മ), മൈഗ്രെയ്ൻ (കൊടിഞ്ഞിക്കുത്ത്), വ്രണിത പേശികൾ എന്നിവ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഉപ്പിനെ ഗുണം ചെയ്യും. ഉളുക്ക്, ചതവ് എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം പേശികളുടെ സമ്മർദ്ദവും വീക്കവും കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
6. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
ശരീരവ്യവസ്ഥയിലെ മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ ഉചിതമായ അളവ് പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മഗ്നീഷ്യവും സൾഫേറ്റും ഇന്തുപ്പിൽ ധാരാളമായി കാണപ്പെടുന്നു, അവ ഇൻസുലിൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാനുമുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഇത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹം നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യും.
