നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി ആവശ്യത്തിന് ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാത്തയിടമാണ് പ്രവർത്തനരഹിതമായ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി (ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം). നിങ്ങൾക്ക് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഗ്ലൂറ്റൻ(പശിമയുള്ള സാധനം), സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, മറ്റ് പശിമയുള്ള  ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം നേടാം, ആ   ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ…

ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ചികിത്സ സാധാരണയായി തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെ ആരംഭിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് അവിടെ അവസാനിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നത് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനരഹിതമായതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ശരീരഭാരം തടയാൻ കഴിയും. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ…

ആർത്തവം വരാൻ സ്ത്രീകൾ കാത്തിരിക്കുന്ന സമയങ്ങളുണ്ട്. ആർത്തവ ചക്രം സാധാരണയായി 28 ദിവസമെടുക്കും, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ അത് വൈകുകയോ നേരത്തെ എത്തുകയോ ചെയ്യാം. കൂടാതെ, ഒരു പാർട്ടി, സന്ദർഭം, യാത്ര അല്ലെങ്കിൽ ചില കുടുംബ ചടങ്ങുകൾ എന്നിവയുമായി ആർത്തവ ചക്രം ഒത്തുപോകുന്നതിനാൽ…

ആർത്തവം വരുന്ന പെൺകുട്ടികൾ പലപ്പോഴും തങ്ങളുടെ ആർത്തവം വൈകാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. ആർത്തവ രക്തസ്രാവം കൂടാതെ, ആർത്തവവിരാമങ്ങൾ, മൂഡ് ചാഞ്ചാട്ടം, സ്തനങ്ങളുടെ ആർദ്രത, ശരീരവണ്ണം, പിഎംഎസിൻ്റെ (പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം) മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാം. മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ പല തവണ ഒരു…

അവലോകനം നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്ന പാൽ-വെളുത്ത ദ്രാവകം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. ദ്രാവകത്തെ യോനി ഡിസ്ചാർജ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ഡിസ്ചാർജിൻ്റെ അളവ്, നിറം, ഗന്ധം എന്നിവ ഓരോ സ്ത്രീയിലും വ്യത്യാസപ്പെടാം. യോനിയിലെ ചർമ്മകോശങ്ങളോ ബാക്ടീരിയകളോ നിർമ്മിതമായ യോനി ഡിസ്ചാർജ്,…

പ്രധാനമായും നിറുത്തലാക്കേണ്ടവകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ ESR(എറിത്രോസൈറ്റ് സെഡിമെൻ്റേഷൻ നിരക്ക്) കുറയ്ക്കുക വീട്ടിൽ തന്നെ പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ഫലപ്രദമായ ESR ചികിത്സയാണ് ESR-നുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിലൊന്നാണ്  പോഷകാഹാരം കഴിക്കുന്നത് ESR അല്ലെങ്കിൽ എറിത്രോസൈറ്റ് സെഡിമെൻ്റേഷൻ നിരക്ക് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വീക്കം…

കൈകൾ വിയർക്കുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് പാമർ ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഉത്കണ്ഠ, തൈറോയ്ഡ് രോഗം, ആർത്തവവിരാമം, പ്രമേഹം, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം(ഒരു തരം കഠിനമായ ഞരമ്പുരോഗം), ചില കുറിപ്പടികളും നോൺ-പ്രിസ്ക്രിപ്ഷൻ മരുന്നുകളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ദോഷകരമല്ലാത്ത (കാൻസർ അല്ലാത്തത്) മാരകമായ (കാൻസർ)…

പൊതുവായ അവലോകനം ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ മൂത്രത്തിൻ്റെ നിറത്തിലും ഗന്ധത്തിലും വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എല്ലാവരും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട്. സാധാരണ മൂത്രത്തിൻ്റെ നിറം വെള്ളവും മാലിന്യ അനുപാതവും അനുസരിച്ച് ഇളം മഞ്ഞ മുതൽ ഇരുണ്ട ചുവപ്പു കലർന്ന മഞ്ഞനിറം വരെയാണ്. ഇരുണ്ട മൂത്രത്തിന് വിവിധ നിറങ്ങളുണ്ടാകാം,…

മിക്കവർക്കും, സാധാരണ ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിൻ്റെ നിറം ഇളം മഞ്ഞ മുതൽ ഇളം ചുവപ്പു കലർന്ന മഞ്ഞനിറം വരെയാകാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾളുടെ  മൂത്രം മഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? മൂത്രത്തിൻ്റെ നിറവ്യത്യാസത്തിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ പല ഘടകങ്ങളും നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിൻ്റെ…

വരണ്ട ചർമ്മം, എക്‌സിമ(കരപ്പൻ), അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ, സോറിയാസിസ്(പാടുവരുത്തുന്ന ഒരു തരം ത്വക്ക് രോഗം), പ്രമേഹം, ചൊറി തുടങ്ങിയ വിവിധ അവസ്ഥകൾ മൂലവും കൈകാലുകളിൽ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകാം. ചില കാരണങ്ങൾ കൂടുതൽ ആശങ്കാജനകമാണ്, ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിൽ നിന്ന് ഉചിതമായ രോഗനിർണയവും…