ഫാറ്റി ലിവർ ഡയറ്റ്: ലിവർ ഡിടോക്‌സിഫിക്കേഷനായി(വിഷവിമുക്തമാക്കൽ) സമീകൃതാഹാര പദ്ധതിയിലേക്കുള്ള ഗൈഡ്

ഫാറ്റി ലിവർ ഡയറ്റ്: ലിവർ ഡിടോക്‌സിഫിക്കേഷനായി(വിഷവിമുക്തമാക്കൽ) സമീകൃതാഹാര പദ്ധതിയിലേക്കുള്ള ഗൈഡ്

ഫാറ്റി ലിവറിന് വിദഗ്‌ധരുടെ മാർഗനിർദേശപ്രകാരം ബഹുമുഖ ചികിത്സകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, ഈ പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരവും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണക്രമമാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ആന്തരിക അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കരൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ടോക്‌സിനുകളെ (ജൈവിക വിഷം)പുറന്തള്ളാൻ കരൾ സഹായിക്കുന്നു.  ഭക്ഷണത്തെ…
അരിമ്പാറയ്ക്കുള്ള സ്വാഭാവിക ചികിത്സകൾ

അരിമ്പാറയ്ക്കുള്ള സ്വാഭാവിക ചികിത്സകൾ

അരിമ്പാറ എന്താണ്? ഹ്യൂമൻ പാപ്പിലോമ വൈറസ് (HPV) മൂലമുണ്ടാകുന്ന ദോഷരഹിതമായ ചർമ്മ വളർച്ചയാണ് അരിമ്പാറ. 100-ലധികം തരം HPV നിലവിലുണ്ട്. യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസി ൻ്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ മുഖത്തും ജനനേന്ദ്രിയത്തിലും കൈകളിലും അരിമ്പാറ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ വൈറസ് കാരണമാകുന്നു. അരിമ്പാറയുടെ…
സോറിയാസിസിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ: 

സോറിയാസിസിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ: 

സോറിയാസിസിനുള്ള പ്രതിവിധികൾ വീട്ടിൽ സോറിയാസിസ് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത (ദീർഘകാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന) രോഗമാണ്, അതിൽ രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചർമ്മകോശങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ പെരുകുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മത്തിൻ്റെ പാടുകൾ തൊലിപ്പുറത്തും വീക്കവും ഉണ്ടാകുന്നു, മിക്കപ്പോഴും തലയോട്ടിയിലോ കൈമുട്ടുകളിലോ കാൽമുട്ടുകളിലോ ആയിരിക്കും, എന്നാൽ ശരീരത്തിൻ്റെ…
കഫം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം: 11 പ്രകൃതിദത്ത വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

കഫം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം: 11 പ്രകൃതിദത്ത വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

കഫം വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളായ നാരങ്ങാനീരും തേനും, കറുവപ്പട്ടയ്‌ക്കൊപ്പം ഇഞ്ചി സിറപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ കർപ്പൂരതുളസി  ടീ ​​എന്നിവയിൽ സ്വാഭാവികമായും എക്‌സ്പെക്ടറൻ്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻ്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് പ്രവർത്തനമുള്ള പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശ്വസന ശ്വാസനാളങ്ങളിലെ സ്രവങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനും പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും അവ സഹായിക്കുന്നു. ജലദോഷം, പനി, സൈനസൈറ്റിസ്(ഒരു…
വൃക്കരോഗം തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന 8 ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും

വൃക്കരോഗം തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന 8 ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും

മാർച്ച് 9 ലോക വൃക്ക ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ആഗോള പ്രചാരണമാണ്  ഇത് വൃക്കരോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവബോധം സൃഷ്ടിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു നമ്മുടെ മനസ്സിനെ നിരന്തരം അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ അത് നമ്മുടെ ഭാരമായിരിക്കണം. ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ച ഫലം നേടാനുള്ള പോരാട്ടമാണിത്. ചിലർ…
അരിമ്പാറയ്ക്കുള്ള 16 പ്രകൃതിദത്ത വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

അരിമ്പാറയ്ക്കുള്ള 16 പ്രകൃതിദത്ത വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

നേർപ്പിച്ച ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ(മരുന്നുകുറിപ്പോ ലൈസൻസോ ഇല്ലാതെ സാധാരണമായി വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന സാധനങ്ങൾ)ഉൽപ്പന്നങ്ങളും വിലകുറഞ്ഞ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ അരിമ്പാറ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും. എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നത്? അരിമ്പാറ ചർമ്മത്തിലെ ദോഷകരമല്ലാത്ത വളർച്ചയാണ്.…
ബേക്കിംഗ് സോഡ വെള്ളത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങളും അത് എങ്ങനെ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കാം

ബേക്കിംഗ് സോഡ വെള്ളത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങളും അത് എങ്ങനെ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കാം

ബേക്കിംഗ് സോഡ വെള്ളം ശരീരത്തെ അത്തരം അവസ്ഥകളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതെങ്ങനെ? ബേക്കിംഗ് സോഡ വെള്ളം വീട്ടിൽ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കുന്നു? ഞങ്ങൾ അതെല്ലാം അനാവരണം ചെയ്യുന്നു. ബേക്കിംഗ് സോഡ കേക്ക് കൂട്ടാനുള്ള ഒരു പദാർത്ഥം മാത്രമല്ല. ആസിഡ് റിഫ്ലക്സിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു.…
അസിഡിറ്റിക്ക് കാരണമാകുന്ന 7 ഭക്ഷണങ്ങൾ:ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക

അസിഡിറ്റിക്ക് കാരണമാകുന്ന 7 ഭക്ഷണങ്ങൾ:ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി ആസിഡ് റിഫ്ലക്സുകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ആ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട സമയമാണിത്, പകരം നിങ്ങളുടെ വയറിലെ ആസിഡിനെ സന്തുലിതമാക്കുന്ന ചില ക്ഷാര ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. സോഡയും മറ്റ് കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങളും ആസിഡിന് കാരണമാകുന്നു.  കഫീൻ കഴിക്കുന്നത് ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡ് സ്രവിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.…
കുഴിനഖം വീട്ടിൽഎങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം

കുഴിനഖം വീട്ടിൽഎങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം

(അത് എങ്ങനെ തടയാം) "വിരലുകളിലോ കാൽവിരലുകളിലോ നഖങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും സംഭവിക്കുന്ന മൃദുവായ ടിഷ്യു അണുബാധയാണ് കുഴിനഖം /നഖവ്രണം,". ഇത് ഒന്നുകിൽ നിശിതമാകാം, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഇത് മിക്കപ്പോഴും സ്റ്റാഫ് ബാക്ടീരിയ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്തതാണ്, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഇത് പലപ്പോഴും…
അസിഡിറ്റിയെ(പുളിച്ചുതികട്ടൽ)

അസിഡിറ്റിയെ(പുളിച്ചുതികട്ടൽ)

 ചെറുക്കാനുള്ള 6 ഭക്ഷണങ്ങളും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും - വിദഗ്ധൻ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു ഏറ്റവും സാധാരണമായ ദഹന വൈകല്യങ്ങളിലൊന്നാണ് അസിഡിറ്റി(പുളിച്ചുതികട്ടൽ), ഇത് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കാം - നെഞ്ചിലും വയറിലും തൊണ്ടയിലും കത്തുന്ന സംവേദനം. അസിഡിറ്റിയെ സ്വാഭാവികമായി ചെറുക്കാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങളും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും പരീക്ഷിക്കുക. അസിഡിറ്റിക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ…