ഓരോ രക്ഷിതാക്കളും തങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കായി സജ്ജമാക്കേണ്ട 5 സ്മാർട്ട്ഫോൺ നിയമങ്ങൾ ഇതാ അവരുടെ പ്രായവും മുൻകാല പെരുമാറ്റവും അനുസരിച്ച്, സമ്മതിച്ചിട്ടുള്ള നിശാനിയമത്തിൽ എല്ലാ രാത്രിയിലും നിങ്ങളുടെ കുട്ടി അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ ഫോൺ നിങ്ങളുടെ അടുക്കൽ കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടണം അടിസ്ഥാന…

നിങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങളിലേക്ക് നോക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ അതിവേദനകൾക്കും യാതനകൾക്കും കാരണമാകും. മൊബൈൽ ഫോണുകളില്ലാത്ത ഒരു ദിവസം അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ഇത് വാചക കഴുത്തിന് കാരണമാകാം. ടെക്സ്റ്റ് നെക്കിനെക്കുറിച്ച് ( കഴുത്തുവേദന ) നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം ഇതാ. മൊബൈൽ ഫോണുകളുടെ അമിതോപയോഗം പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും…

കാൽമുട്ടിലെ ലിഗമെന്റിന് (അസ്ഥിബന്ധം) പരിക്ക്: ലിഗമെന്റിന് (അസ്ഥിബന്ധം) പരിക്കേറ്റതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുണ്ടോ എന്നത് പരിക്കിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കാൽമുട്ടിലെ ലിഗമെന്റ് പരിക്കിനെ കുറിച്ച് അറിയാൻ ഇവിടെ വായിക്കുക. കാൽമുട്ടിൽ പരിക്കേൽക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള നാല് പ്രധാന ലിഗമെന്റുകൾ (അസ്ഥിബന്ധം) ഉണ്ട്…

1999ൽ പന്നികളിലും മനുഷ്യരിലും പടർന്നതിനെ തുടർന്നാണ് നിപാ വൈറസ് ആദ്യമായി കണ്ടെത്തിയത്. തുടക്കത്തിൽ, രോഗബാധിതരായ വ്യക്തികൾക്ക് പനി, തലവേദന, പേശി വേദന, ഛർദ്ദി, തൊണ്ടവേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു. വവ്വാലുകൾ, പന്നികൾ തുടങ്ങിയ രോഗബാധിതരായ മൃഗങ്ങളുമായുള്ള സമ്പർക്കത്തിലൂടെയാണ് നിപാ വൈറസ് അണുബാധ, മനുഷ്യരിലേക്ക്…

ഉയർന്ന ജലാംശം ഉള്ളതിനാൽ, പെപ്പിനോ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ജലാംശം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. പെപ്പിനോ കഴിക്കുന്നതിന്റെ മറ്റ് ചില ഗുണങ്ങൾ ഇതാ. വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ എ, പൊട്ടാസ്യം, ഫൈബർ എന്നിവയുടെ നല്ല ഉറവിടമാണിത്. ഉയർന്ന ജലാംശം ഉള്ളതിനാൽ ജലാംശം നൽകുന്ന…

പോഷകങ്ങളുടെ കുറവ് സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകും പല ആരോഗ്യ സാഹചര്യങ്ങളും വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകും ഒരു ചുമ സാധാരണയായി ഏതാനും ദിവസങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു ചുമ നിരവധി ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ നീണ്ടുനിൽക്കും.…

കുരങ്ങുപനിയും ചിക്കൻപോക്സും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം ഇതാ. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ, ഉത്ഭവം മുതൽ ഇവ രണ്ടിനും ഇടയിൽ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം എന്നതു വരെ mpox എന്ന് പുനർനാമകരണം ചെയ്യപ്പെട്ട കുരങ്ങ് പോക്‌സ് ഒരു ഓർത്തോപോക്‌സ് വൈറസും വസൂരിക്ക് കാരണമാകുന്ന വൈറസുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതുമാണ്.…

പച്ച ഇലക്കറികൾ, ഭക്ഷ്യധാന്യങ്ങള്‍, ധാന്യങ്ങൾ, പരിപ്പ്, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവ മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ ചില സമ്പന്നമായ ഉറവിടങ്ങളാണ്. തളർച്ച അനുഭവപ്പെടുന്നത് ഇക്കാലത്ത് ആളുകളിൽ വളരെ സാധാരണമാണ്. ക്ഷീണം എന്നത് വല്ലായ്‌കയുടെ  ഒരു വികാരത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അത് ഊർജ്ജ നഷ്ടത്തോടൊപ്പമുണ്ട്. പനി, പോഷകങ്ങളുടെ അല്ലെങ്കിൽ ധാതുക്കളുടെ കുറവ്,…

ആർത്തവ വേദന കുറയ്ക്കുന്നത് മുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത് വരെ, മഗ്നീഷ്യം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അനന്തമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് പോഷകങ്ങളെ ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് മഗ്നീഷ്യം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ധാതുക്കളുടെ അളവ് വളരെ കുറവായതിനാൽ പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കത്തിന് കാരണമാകും,…

കുറവിന്റെ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി ശ്രദ്ധിക്കുക; ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകൾ അറിയുക സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഉപഭോഗവും സുപ്രധാന പോഷകങ്ങളുടെ ആഗിരണവും മെച്ചപ്പെടുത്തും. കുറവ് എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, മന്ദത . തയാമിൻ  (വിറ്റാമിന്‍ ബി 1)കുറവിന്റെ ലക്ഷണമാകാം എട്ട് അവശ്യ ബി…