എന്താണ്  ചൂടുപൊങ്ങൽ? എത്ര തരം ചൂടുപൊങ്ങൽ ഉണ്ട് ? എന്താണ് ചൂടുപൊങ്ങലിന് കാരണമാകുന്നത്? 

എന്താണ്  ചൂടുപൊങ്ങൽ? എത്ര തരം ചൂടുപൊങ്ങൽ ഉണ്ട് ? എന്താണ് ചൂടുപൊങ്ങലിന് കാരണമാകുന്നത്? 

എന്താണ്  ചൂടുപൊങ്ങൽ?  നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചൂടായിരിക്കുമ്പോഴോ ധാരാളം വിയർക്കുമ്പോഴോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ചർമ്മത്തിലെ ഒരു സാധാരണ കരപ്പനാണ് ചൂടുപൊങ്ങൽ. അമിതമായി ശരീരം ചൂടാകുന്നതുമൂലം ചർമ്മത്തിൻ്റെ ചില ഭാഗങ്ങൾ കുത്തുകയോ കൊത്തിപ്പറിക്കുകയോ ചെയ്യാം. ഇത് വളരെയധികം ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കാം, പക്ഷേ ഇത് അപകടകരമല്ല. ചില…
ത്രോംബോസ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതെല്ലാം

ത്രോംബോസ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതെല്ലാം

ത്രോംബോസ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡുകൾ മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റും വേദനയും ചൊറിച്ചിലും മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് രക്തസ്രാവവും ഉണ്ടാക്കും. രക്തരൂക്ഷിതമായ മലത്തിൻ്റെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടർ ചില പരിശോധനകൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. എന്താണ് ത്രോംബോസ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡ്? നിങ്ങളുടെ മലാശയത്തിൻ്റെ താഴെയും ഗുദത്തിലും വികസിച്ച രക്തക്കുഴലുകളുടെ…
 ഹെമറോയ്ഡുകൾ(മൂലക്കുരു) ചികിത്സിക്കുന്നതിനും (തടയുന്നതിനും) 6 വ്യായാമങ്ങൾ

 ഹെമറോയ്ഡുകൾ(മൂലക്കുരു) ചികിത്സിക്കുന്നതിനും (തടയുന്നതിനും) 6 വ്യായാമങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ പ്രായപൂർത്തിയായ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഹെമറോയ്ഡുകൾ(മൂലക്കുരു / പൈൽസ്) ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങളുടെ മലദ്വാരത്തിലോ ചുറ്റുപാടിലോ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഈ വീർത്ത സിരകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും തടയുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്. പതിവ് വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ദഹന ആരോഗ്യം…
നടുവേദന: നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതി എങ്ങനെ ശരിയാക്കാം, നട്ടെല്ല് എങ്ങനെ നേരെയാക്കാം

നടുവേദന: നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതി എങ്ങനെ ശരിയാക്കാം, നട്ടെല്ല് എങ്ങനെ നേരെയാക്കാം

ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സമഗ്ര ആരോഗ്യ വിദഗ്ധൻ ഡോ. മിക്കി മേത്ത നിങ്ങളുടെ ആമാശയം വലിച്ചുനീട്ടുന്ന ഇടമാണ് ശരിയായ ഭാവം, അത് നിങ്ങളുടെ അവയവങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തം നിങ്ങളുടെ അവയവങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും അവയെ പോഷിപ്പിക്കുകയും…
നിങ്ങൾ അമിതമായി പഞ്ചസാര കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കരളിന് എന്ത് സംഭവിക്കും?

നിങ്ങൾ അമിതമായി പഞ്ചസാര കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കരളിന് എന്ത് സംഭവിക്കും?

ലോക കരൾ ദിനം: അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഫാറ്റി ലിവറിന് കൊഴുപ്പ് നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ല - ഇന്ത്യയിലെ ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമായ വളരെയധികം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും മധുരപലഹാരങ്ങളും ഇതിന് ദോഷകരമാണ്.  നിങ്ങൾ കരളിനെ പരിപാലിക്കുന്നുണ്ടോ? ഡോ ഹരികുമാർ ആർഎഴുതിയത് അമിതമായ പഞ്ചസാര…
ഫാറ്റി ലിവർ (കരളിലെ കൊഴുപ്പ്): ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളും അടയാളങ്ങളും എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം

ഫാറ്റി ലിവർ (കരളിലെ കൊഴുപ്പ്): ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളും അടയാളങ്ങളും എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഒരിക്കൽ പരിശോധനയ്ക്ക് പോകൂ, ഡോ ഫാറ്റി ലിവർ രോഗം കണ്ടുപിടിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം, പക്ഷേ അത് ശ്രദ്ധയിൽ പെടുത്തുന്ന സൂക്ഷ്മമായ സൂചനകൾ അവശേഷിപ്പിക്കുന്നു. ഫാറ്റി ലിവർ രോഗം(കരളിലെ കൊഴുപ്പ്), ഒരുകാലത്ത് പ്രാഥമികമായി അമിത മദ്യപാനികളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയായി…
താപ തരംഗവും ഹൃദയാഘാതവും: എന്താണ് ബന്ധം? കടുത്ത ചൂടിനെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം, ഹൃദയാരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കാം

താപ തരംഗവും ഹൃദയാഘാതവും: എന്താണ് ബന്ധം? കടുത്ത ചൂടിനെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം, ഹൃദയാരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കാം

ഉഷ്ണതരംഗങ്ങൾ ചൂടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളിലൂടെ മനുഷ്യൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നേരിട്ട് അപകടമുണ്ടാക്കുക മാത്രമല്ല, ഹൃദയ സംബന്ധമായ നിലവിലുള്ള അവസ്ഥകളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് ഇതാ. താപ തരംഗവും ഹൃദയാഘാതവും: ആരോഗ്യമുള്ള ഹൃദയ സിസ്റ്റങ്ങളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഈ സമ്മർദ്ദം സഹിക്കാമെങ്കിലും, നേരത്തെയുള്ള…
ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് മുതൽ രുചികരമാക്കപ്പെട്ട തൈര് വരെ: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകുന്ന പഞ്ചസാര ഒളിപ്പിച്ച 6 ഭക്ഷണങ്ങൾ

ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് മുതൽ രുചികരമാക്കപ്പെട്ട തൈര് വരെ: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകുന്ന പഞ്ചസാര ഒളിപ്പിച്ച 6 ഭക്ഷണങ്ങൾ

കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന പഴച്ചാറുകളും സുഗന്ധമുള്ള തൈരും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഓപ്ഷനായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ അവയിൽ നിറയെ പഞ്ചസാരയും ആസക്തി ഉളവാക്കുന്നവകളും മറ്റ് അനാരോഗ്യകരമായ ചേരുവകളും ഉണ്ട്. പഴച്ചാറുകൾ മുതൽ രുചിയുള്ള തൈര് വരെ, ഈ നിരുപദ്രവകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ…
വേനൽക്കാലത്ത് വിയർപ്പിൻ്റെ അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

വേനൽക്കാലത്ത് വിയർപ്പിൻ്റെ അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

താപനില നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനു പുറമേ, വിയർപ്പ് അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനും മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. വിയർപ്പിൻ്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും അറിയുക. പലപ്പോഴും അസ്വാസ്ഥ്യത്തിൻ്റെയോ നാണക്കേടിൻ്റെയോ ലെൻസിലൂടെ വീക്ഷിക്കുമ്പോൾ, വിയർപ്പ്, പ്രത്യേകിച്ച് ചൂടുള്ള മാസങ്ങളിൽ, അവഗണിക്കപ്പെടാത്ത പ്രയോജനങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം സംരക്ഷിക്കുന്നു. വേനൽക്കാലത്തെ ഏറ്റവും അസുഖകരമായ…
എന്താണ് ഓട്ടിസം?

എന്താണ് ഓട്ടിസം?

കുട്ടികളിലെ വിവിധ വികസന വൈകല്യങ്ങളിൽ, ഓട്ടിസം ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഒരു മസ്തിഷ്ക തകരാറാണ്. ഇന്ത്യൻ സ്കെയിൽ അസസ്മെൻ്റ് ഓഫ് ഓട്ടിസം അനുസരിച്ച്, ഇന്ത്യയിൽ ഏകദേശം 2 ദശലക്ഷം ഓട്ടിസം ബാധിച്ച കുട്ടികൾ ഉണ്ട്. ഓട്ടിസം സൊസൈറ്റി ഓഫ് അമേരിക്ക (ASA) ഇതിനെ…