ശരിയായ ഉറക്കത്തിന്റെ അഭാവത്തിന്റെ ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ശരിയായ ഉറക്കത്തിന്റെ അഭാവം പ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കുകയും അണുബാധകൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ശരിയായ ഉറക്കത്തിന്റെ അഭാവം പ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കുകയും അണുബാധകൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ഉറക്കം നമ്മുടെ…

ശക്തമായ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കം നിർണായകമാണ്  ഒരു നിശ്ചിത സമയത്ത് ഉറങ്ങുന്നതിന്റെയും ഉറക്ക സമയപ്പട്ടിക പിന്തുടരുന്നതിന്റെയും നിരവധി നേട്ടങ്ങളിൽ ചിലത് ഞങ്ങൾ പങ്കിടുന്നു. ശക്തമായ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കം നിർണായകമാണ് ഒരു നിദ്രാ ചക്രം, കാര്യക്രമമായ ഉറക്കം അല്ലെങ്കിൽ…

പോഷകാഹാര വിദഗ്ധയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ശീതളപാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് ഹൈപ്പോകാൽസെമിയ (രക്തത്തിൽ കാൽസ്യം കുറവായിരിക്കുമ്പോഴാണ്) ഹൈപ്പോകാൽസെമിയ. എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും ശീതളപാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് എല്ലുകളുടെയും വായുടെയും ആരോഗ്യം മോശമാക്കും പല ശീതളപാനീയങ്ങളിലെയും വലിയ അളവിലുള്ള ഫോസ്ഫോറിക് ആസിഡ് രക്ത അനുപാതം സന്തുലിതമാക്കുന്നതിന് അസ്ഥികളിൽ നിന്ന്…

ഞങ്ങൾ പയറിന്റെ ചില അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു നാരുകൾ, ഫോളിക് ആസിഡ്, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയുടെ സമൃദ്ധമായ ഉറവിടമാണ് പയറ്. ഈ പോഷകങ്ങളെല്ലാം ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുന്നു പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ സമ്പുഷ്ടമായ ഘടനയുള്ളതും വൈവിധ്യമാർന്ന ഉപയോഗങ്ങളുള്ളതുമാണ്, പയർ ഓരോ വിഭവത്തിനും പോഷകങ്ങളുടെ ഒരു ഉത്തേജനം…

വേനൽക്കാലത്ത് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ആസ്വദിക്കേണ്ട പത്ത് ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങളെ കുറിച്ച് പങ്കുവെക്കുന്നു. മല്ലിയിലയുടെ ദൈനംദിന ഉപഭോഗം നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്താനും ദഹനം സുഗമമാക്കാനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും…

കറ്റാർ വാഴയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ ചില ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുമായി പോഷകാഹാര വിദഗ്ധയായ അഞ്ജലി മുഖർജി ഇവിടെയുണ്ട്. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് കറ്റാർ വാഴ ജ്യൂസ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, കാൻസർ…

മുടി കൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ തലയോട്ടി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണ് കറ്റാർ വാഴ നിരവധി ആരോഗ്യ സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങൾ ഇതിന്റെ മണ്‌ഡലത്തിൽ ഉണ്ട്, നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് കറ്റാർ വാഴ ഉപയോഗിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. മുടിയുടെ സരണികൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും നന്നാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു കറ്റാർ…

ഈ അവശ്യ വിറ്റാമിനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മുടിയെ സമ്പുഷ്ടമാക്കുന്നത് വേഗത്തിലും ആരോഗ്യകരമായ മുടി വളർച്ച നേടും. ആരോഗ്യമുള്ള മുടിക്ക് ചില വിറ്റാമിനുകൾ അത്യാവശ്യമാണ് മുടി വളർച്ച ഉത്തേജനംചെയ്യുന്നത് ഒരു തന്ത്രപരമായ കാര്യമാണ്. ഹെയർ ഓയിലുകൾ, ഹെയർ ക്രീമുകൾ, ഹെയർ മാസ്‌കുകൾ, ഷാംപൂകൾ, കണ്ടീഷണറുകൾ...…

നന്ദിപൂര്‍വ്വം, മുടി വീണ്ടും വളരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്. ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക. ഈ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മുടി കട്ടിയില്ലായ്‌മയും  മുടി കൊഴിച്ചിലും ഇല്ലാതാക്കുക നിങ്ങളുടെ മുടി പതിവിലും കൂടുതൽ കൊഴിയുന്നുണ്ടോ? മുടി കൊഴിയുന്നതും പൊട്ടുന്ന കഷണ്ടിയും നിങ്ങൾ കണ്ടു…

കേടായ മുടിക്ക് ജീവൻ തിരികെ ലഭിക്കാൻ ശരിയായ കണ്ടീഷനിംഗ് ആവശ്യമാണ്. പ്രകൃതിദത്തവും വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്നതുമായ കണ്ടീഷണറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് എങ്ങനെ ജീവൻ നൽകാമെന്ന് ഇതാ. കേടായ മുടിക്ക് ജീവൻ തിരികെ ലഭിക്കാൻ ശരിയായ കണ്ടീഷനിംഗ് ആവശ്യമാണ് ഈ പ്രകൃതിദത്തമായ, വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയ ഹെയർ…