പിസിഒഎസ്  പ്രതിരോധത്തിന്റെ ആദ്യപടി അത് പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഏത് തരത്തിലുള്ള പിസിഒഎസ് നിലവിലുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി തരുന്നു . പിസിഒഎസിന്റെ വിവിധ തരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി അതിനെ തടയാം. പിസിഒഎസിന്റെ കാര്യത്തിൽ, അണ്ഡാശയങ്ങൾ അസാധാരണമാംവിധം ഉയർന്ന അളവിൽ ആൻഡ്രോജൻ…

ഈ ലേഖനത്തിൽ, മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണക്രമം PCOS തടയാൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് വഴികൾ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണക്രമം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ PCOS നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും മെഡിറ്ററേനിയൻ കടലിന്റെ അതിർത്തിയിലുള്ള ഗ്രീസ്, ഇറ്റലി, സ്പെയിൻ തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളുടെ പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണരീതികളിൽ…

സൈലോസിബിന്റെ ഒരു ഡോസ്, സൈക്കോതെറാപ്പിയുമായി ചേർന്ന് എടുക്കുമ്പോൾ, കടുത്ത വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ "വേഗത്തിലുള്ളതും ശക്തവും സുസ്ഥിരവുമായ കുറവിന്" ഇടയാക്കും. രോഗികൾ പലപ്പോഴും ഒഴിവാക്കുന്നതോ അടിച്ചമർത്തുന്നതോ ആയ വിഷയങ്ങൾ തുറന്നുപറയാനും തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുമായി ഇടപഴകാനും സൈക്കഡെലിക്സ് (അമ്പരപ്പിക്കുന്ന രൂപമാതൃകകള്‍ തോന്നിപ്പിക്കുന്ന) സഹായിക്കുമെന്ന് കാണിക്കുന്ന വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന…

ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സകൾ, പ്രതിരോധ നുറുങ്ങുകൾ എന്നിവ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി കണ്ണുകളെ ബാധിക്കുന്ന പ്രമേഹത്തിന്റെ കാഴ്ചയ്ക്ക് ഭീഷണിയാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒരു സങ്കീർണതയാണ്. ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി (പ്രമേഹം മൂലം കണ്ണിലെ റെറ്റിനയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന…

ഈ ലേഖനത്തിൽ, ദഹനക്കേട്, അസിഡിറ്റി (പുളിച്ചുതികട്ടല്‍), മറ്റ് അനുബന്ധ പ്രശ്‌നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ കാരണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു. തുടർന്ന് വായിക്കുക. ക്രമരഹിതമായ ജീവിതശൈലിയാണ് ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾക്കുള്ള പ്രധാന കാരണം ദഹനക്കേട് എല്ലാവരിലും കാണുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള കാരണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ…

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾക്ക് നിർണായക പങ്കുണ്ട്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ പിന്നീടുള്ള വർഷങ്ങളിൽ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് (അസ്ഥിക്ഷയം)ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ ചേർക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാവുന്ന പ്രതിരോധ നുറുങ്ങുകൾ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. അസ്ഥികളുടെ…

ഉയർന്ന പോഷകമൂല്യമുള്ളതും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരവുമായ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് സൂപ്പർഫുഡുകൾ. ആഹ്ലാദകരമായ ചാറ്റൽമഴയ്ക്കും തണുത്ത കാറ്റിനും ഒപ്പം, മൺസൂൺ സീസൺ അതോടൊപ്പം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും കൊണ്ടുവരുന്നു. ചുമയും ജലദോഷവും മുതൽ ചൊറിഞ്ഞു പൊട്ടല്‍, മുഖക്കുരു, അലർജി തുടങ്ങിയ ചർമ്മ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ വരെ ഇവയാകാം.…