കാൽമുട്ടിലെ ലിഗമെന്റിന് (അസ്ഥിബന്ധം) പരിക്ക്: ലിഗമെന്റിന് (അസ്ഥിബന്ധം) പരിക്കേറ്റതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുണ്ടോ എന്നത് പരിക്കിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കാൽമുട്ടിലെ ലിഗമെന്റ് പരിക്കിനെ കുറിച്ച് അറിയാൻ ഇവിടെ വായിക്കുക.
കാൽമുട്ടിലെ ലിഗമെന്റ് (അസ്ഥിബന്ധം) പരിക്കുകൾ അത്ലറ്റുകൾക്കും സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല, എന്നാൽ അവ സാധാരണയായി ആളുകൾക്കിടയിൽ ഗാർഹിക പരിക്കുകളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. കാൽമുട്ടിന്റെ അസ്ഥിബന്ധത്തിന് ആകെയുള്ള പരിക്കുകളുടെ ഏകദേശം 30 മുതൽ 40 ശതമാനം വരെ നടക്കുമ്പോഴോ റോഡ് ട്രാഫിക് അപകടങ്ങളിലോ വീഴുന്നത് മൂലമാണ്. കാൽമുട്ടിന്റെ അസ്ഥിബന്ധത്തിന് പരിക്കുകൾ സ്ത്രീകളിൽ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകളിലെ ഹോർമോൺ ഘടകങ്ങളാണ് ഈ ലിഗമെന്റുകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലുള്ളത്. കൂടാതെ, സ്ത്രീകളിലെ ചില ഫിസിയോളജിക്കൽ സവിശേഷതകൾ സ്ത്രീ രോഗികളെ കൂടുതൽ പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്നു. അതേസമയം, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ അയഞ്ഞവരോ അസ്ഥികൾ ദുർബലമായവരോ വീഴാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അത്തരം ഒരു ജനസംഖ്യ പലപ്പോഴും കാൽമുട്ട് ലിഗമെന്റിന് (അസ്ഥിബന്ധം) പരിക്കേറ്റ ഒരു അടിയന്തര വിഭാഗത്തിലേക്ക് വരും.
സ്പോർട്സ് പരിക്കിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം ലിഗമെന്റ് പരിക്കുകളാണ്. സ്പോർട്സ് സമയത്ത് മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ മുട്ടും തോളും ആണ് സാധാരണയായി ബാധിക്കുന്ന രണ്ട് സന്ധികൾ. പുറം കാല് അവയവത്തിൽ, ഓട്ടം, ചാട്ടം, ഫുട്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ തുടങ്ങിയ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കാൽമുട്ട് ജോയിന്റ് പരമാവധി സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയമാകുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും തുടയുടെ പേശികൾ ദുർബലമാകുമ്പോൾ, മുഴുവൻ സമ്മർദ്ദവും കാൽമുട്ടിന്റെ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളിലാണ്, വീഴുമ്പോൾ പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
പ്രാഥമികമായി കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ വളവുകളുടെയും വിപുലീകരണ ചലനങ്ങളുടെയും ഒരു അസ്ഥി സന്ധിചലനത്തിന് പുറമെ, ഇത് ധാരാളം ചുഴറ്റുന്ന പേശി ചലനങ്ങൾക്കും വിധേയമാണ്. കളിക്കുമ്പോഴോ ഗാർഹിക വീഴ്ച്ചകൾക്കിടയിലോ കാൽ നിലത്ത് സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നു, തുടയെല്ലിന്റെ അസ്ഥി കാലിന്റെ അസ്ഥി കാലിലെ വലിയ അസ്ഥിയിൽ കറങ്ങുന്നു, ഈ ചലനവും വഴക്കവും കൂടിച്ചേർന്ന് കാൽമുട്ടിലെ കോച്ചിപ്പിടുത്തത്തിനും ലിഗമെന്റിന് (അസ്ഥിബന്ധം) പരിക്കിനും കാരണമാകുന്നു.
ഈ പരിക്കുകളുടെ ക്ലിനിക്കൽ, റേഡിയോളജിക്കൽ രോഗനിർണ്ണയത്തിന് ശേഷം, കാൽമുട്ട് ലിഗമെന്റിന് പരിക്കേൽക്കുമ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ രോഗികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും എല്ലാം ശരിയും ആരോഗ്യവാനും ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയും മധ്യവയസ്‌കരായ രോഗികളിൽ ആവശ്യാനുസരണം കുറഞ്ഞ പ്രവർത്തനവും ഉള്ളതിനാൽ, കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിലെ നേരിയ അസ്ഥിരതയോടെ പ്രവർത്തനപരമായ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിലൂടെ വിശ്രമവും നിശ്ചലതയും അവരെ സുഖപ്പെടുത്താം. എന്നാൽ ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ഏതൊക്കെ മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചില രോഗികളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ വൈകുന്നത് തുടർച്ചയായ അസ്ഥിരതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, തുടർന്നുള്ള വീഴ്ചകളും ദ്വിതീയ ലിഗമെന്റ്, മെനിസ്‌കസ്, തരുണാസ്ഥി എന്നിവയ്ക്ക് ഹ്രസ്വകാല പരിക്കുകളും ഉണ്ടാകാം. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, കാൽമുട്ടിന്റെ അസ്ഥിരത കാരണം ഈ രോഗികൾക്ക് കാൽമുട്ട് ആർത്രൈറ്റിസിലേക്കും ( സന്ധിവാതം)അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളിലേക്കും പുരോഗമിക്കാം. കൂടാതെ, ശസ്ത്രക്രിയയുടെ കാലതാമസമുള്ള ഈ രോഗികൾക്ക് മുമ്പ് ജീവിച്ചിരുന്ന സജീവമായ ജീവിതശൈലി സ്വയം നഷ്ടപ്പെടുത്താം.
കാൽമുട്ട് ലിഗമെന്റിന് പരിക്കേറ്റതിന്റെ ഏറ്റവും നിർണായകമായ ഭാഗം കാൽമുട്ട് പുനഃസ്ഥാപനമാണ്. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ്, രോഗികൾക്ക് പ്രീഹാബ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഫിസിയോതെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്, ഇത് കാൽമുട്ട് ലിഗമെന്റ് ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ഫലത്തിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഫിസിയോതെറാപ്പി കൂടാതെ ആർത്രോസ്കോപ്പിക് ലിഗമെന്റ് പുനർനിർമ്മാണം അല്ലെങ്കിൽ റിപ്പയർ രൂപത്തിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, കാൽമുട്ട് ദുർബലമായി തുടരുകയും പേശികൾ കഠിനമാവുകയും ഈ രോഗികളിൽ അസംതൃപ്തിയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രവർത്തനപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കും തുടർന്നുള്ള സ്പോർട്സുകളിലേക്കും മടങ്ങിവരുന്നതും ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് കാരണം വൈകും.
ചികിത്സയേക്കാൾ നല്ലത് പ്രതിരോധമാണ്. പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്തുകൊണ്ട് പേശികളെ ശക്തമാക്കണം. സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ കാൽമുട്ട് ജോയിന്റ് ലിഗമെന്റുകൾ സംരക്ഷിക്കാൻ കാൽമുട്ട് പിന്തുണ ധരിക്കണം. കളിക്കുമ്പോൾ ശരിയായ ഷൂസ് പ്രധാനമാണ്. കളിസ്ഥലത്തിന്റെ ഉപരിതലവും പ്രധാനമാണ്. അസമമായ പ്രതലത്തിൽ കളിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിന് സാധാരണയായി പരിക്കേൽപ്പിക്കാൻ ഇടയാക്കിയേക്കാം. ഏതെങ്കിലും കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് വാം അപ്പ് (ഒരു പ്രവൃത്തിചെയ്യും മുമ്പ് ലളിതമായ വ്യായാമം ചെയ്യുക) ചെയ്യുന്നതും നിർണായകമാണ്.
കാൽമുട്ട് ലിഗമെന്റിന് പരിക്കുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ:
കാൽമുട്ട് ലിഗമെന്റിന് പരിക്കേറ്റ രോഗിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഭയം അയാൾക്ക് കാലിൽ നിൽക്കാനും നടക്കാനും പിന്നീട് കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാനുമാകുമോ എന്നതാണ്. അതെ, നിങ്ങൾ നിൽക്കുകയും നടക്കുകയും കായികരംഗത്തേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യും. ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സയുടെ സമീപകാല പുരോഗതിയോടെ ഇത് സാധ്യമാണ്. ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സയ്ക്ക് അനുയോജ്യരായ രോഗികൾ, സജീവവും ആക്രമണോത്സുകവുമായ ജീവിതശൈലിയുള്ളവർ, ധാരാളം സജീവമായ ജീവിതശൈലിയുള്ള ചെറുപ്പക്കാരായ രോഗികൾ, ഹൈ എൻഡ് അത്‌ലറ്റിക് സ്‌പോർട്‌സുള്ള സ്പോർട്സ് ഉദ്യോഗസ്ഥർ തികഞ്ഞ സ്ഥാനാർത്ഥികളാണ്. ലിഗമെന്റ് ടിയർ ഉള്ള എല്ലാ രോഗികൾക്കും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല.
ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സയുടെ നിലവിലെ പ്രവണതയും ശ്രദ്ധയും സ്വാഭാവിക കാൽമുട്ടിന്റെ ശരീരഘടനയെ കഴിയുന്നത്ര സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. അതിനാൽ ലിഗമെന്റുകളുടെ പ്രാഥമിക അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയാ സാങ്കേതികതകൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നു. ആർത്രോസ്കോപ്പിക് സർജറികൾ സർജറിനും രോഗിക്കും ഗുണം ചെയ്യും. ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മക കാൽമുട്ട് ലിഗമെന്റ് പുനർനിർമ്മാണങ്ങൾ മികച്ച പ്രവർത്തന ഫലങ്ങളിലേക്കും സജീവമായ സ്പോർട്സിലേക്കും പ്രവർത്തനപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കും നേരത്തേ തിരിച്ചുവരാനും ഇടയാക്കുന്നു. സ്വന്തം ബോഡി ടെൻഡോണുകളെ ഹാംസ്ട്രിംഗ്സ്, ബോൺ ടെൻഡൺ ബോൺ ഗ്രാഫ്റ്റ്സ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അസ്ഥിയിലെ ഗ്രാഫ്റ്റ് ടിഷ്യു വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്തുകയും നേരത്തെയുള്ള പുനരധിവാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ലൂപ്പ് ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഗ്രാഫ്റ്റ് ഫിക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകളിലെ സമീപകാല മുന്നേറ്റങ്ങൾ അനേകം രോഗികൾക്ക് പ്രയോജനം ചെയ്യുകയും കാൽമുട്ട് ലിഗമെന്റ് ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ഫലങ്ങൾ മികച്ചതാക്കുകയും ചെയ്തു.