മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ (UTI) എന്നത് നിങ്ങളുടെ മൂത്രവ്യവസ്ഥയുടെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്ത് - വൃക്കകൾ, മൂത്രാശയങ്ങൾ, മൂത്രസഞ്ചി, മൂത്രനാളി എന്നിവയിലെ അണുബാധയാണ്. മിക്ക അണുബാധകളും മൂത്രാശയവും മൂത്രനാളിയും ആയ താഴത്തെ മൂത്രനാളിയെ ആക്രമിക്കുന്നു. മൂത്രനാളിയിൽ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധം ഏറ്റെടുക്കുന്ന ബാക്ടീരിയ പോലുള്ള സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ…

നിങ്ങളുടെ ശരീരം വേദനിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട വേദനിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ തല നുറുങ്ങലിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് അടയ്ക്കുന്നത് നിർത്താൻ കഴിയില്ല. ജലദോഷത്തിൻ്റെയും ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെയും  ഉൾക്കർഷത്തോടുകൂടിയ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളെ ബാധിച്ചിരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ നിരവധി ഉപദേശങ്ങൾ തേടുകയും ചെയ്യുന്നു. ജലദോഷത്തിൻ്റെയും പനിയുടെയും ആരംഭം വളരെ…

വേനൽക്കാലത്ത് ഒഴിവാക്കേണ്ട നിർജ്ജലീകരണ ഭക്ഷണങ്ങൾ വേനൽക്കാലത്ത് നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ, ആളുകൾ പലപ്പോഴും പ്രഥ്യാഹാരക്രമത്തിൽ പലതരം ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താറുണ്ട്. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാൻ മാത്രമല്ല, മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സമയത്ത് ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, കാരണം അവ…

മാനസികമായി എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ സ്വയം വിഷവിമുക്തമാക്കുന്നത് എങ്ങനെ ജീവിതത്തിൻ്റെ തിരക്കിനിടയിൽ, നമ്മുടെ പ്രഭാതം ഒരു നല്ല  രീതിയിൽ ആരംഭിക്കേണ്ടത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് നമ്മൾ മറക്കുന്നു. നേരെമറിച്ച്, നമ്മുടെ പ്രഭാത ദിനചര്യയ്ക്ക് ദിവസത്തിൻ്റെ ഗതി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതും എന്നാൽ…

1.വ്യായാമവും തലച്ചോറും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എന്താണ്? ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഉഷാറാക്കുക മാത്രമല്ല; അത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിനും ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്. പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ഉയർത്തുകയും ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഏകാഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും നല്ല ഉറക്കം നേടുകയും ചെയ്യുന്ന…