ശ്വാസനാളം വീർക്കുന്ന, ശ്വാസതടസ്സം, നെഞ്ചിൽ ഞെരുക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗാവസ്ഥയാണ് ആസ്ത്മ. നിലവിൽ, ആസ്ത്മയ്ക്ക് പൂർണ്ണമായ ചികിത്സ ലഭ്യമല്ല, എന്നാൽ ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനാകും. ഈ അവസ്ഥയിൽ, ബ്രോങ്കിയൽ ട്യൂബുകൾ (ശ്വാസനാളത്തിൻ്റെ ശാഖകൾ) വീക്കം സംഭവിക്കുകയും അങ്ങേയറ്റം…

മനുഷ്യൻ്റെ പെരുമാറ്റത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു മാനസിക വൈകല്യമാണ് ആസ്പർജർ സിൻഡ്രോം. ഓട്ടിസത്തിൻ്റെ നേരിയ പതിപ്പായ ആസ്പർജർ ഒരു വികസന വൈകല്യമാണ്. സാമൂഹിക ഇടപെടലുകളിലെയും വാക്കേതര ആശയവിനിമയത്തിലെയും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഇതിൻ്റെ സവിശേഷതയാണ്. മനഃപൂർവമോ അല്ലാതെയോ സ്വയം വേദനിപ്പിക്കുക, സ്വയം ഒറ്റപ്പെടുത്തുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു…

അപ്പെൻഡിക്‌സിൻ്റെ (ആന്ത്രവീക്കം) പ്രവർത്തനം ഇപ്പോഴും അജ്ഞാതമാണ്, എന്നിട്ടും നിങ്ങൾക്ക് അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസ് ബാധിച്ചാൽ ഈ അവയവം നിങ്ങളെ വളരെയധികം കുഴപ്പത്തിലാക്കും. 10-നും 30-നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരെയാണ് അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസ് കൂടുതലായി ബാധിക്കുന്നത്. ഇതിന് വേഗത്തിലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്, അതിൽ വീക്കം സംഭവിച്ച അനുബന്ധം നീക്കം…

മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ (UTI) എന്നത് നിങ്ങളുടെ മൂത്രവ്യവസ്ഥയുടെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്ത് - വൃക്കകൾ, മൂത്രാശയങ്ങൾ, മൂത്രസഞ്ചി, മൂത്രനാളി എന്നിവയിലെ അണുബാധയാണ്. മിക്ക അണുബാധകളും മൂത്രാശയവും മൂത്രനാളിയും ആയ താഴത്തെ മൂത്രനാളിയെ ആക്രമിക്കുന്നു. മൂത്രനാളിയിൽ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധം ഏറ്റെടുക്കുന്ന ബാക്ടീരിയ പോലുള്ള സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ…

നിങ്ങളുടെ ശരീരം വേദനിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട വേദനിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ തല നുറുങ്ങലിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് അടയ്ക്കുന്നത് നിർത്താൻ കഴിയില്ല. ജലദോഷത്തിൻ്റെയും ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെയും  ഉൾക്കർഷത്തോടുകൂടിയ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളെ ബാധിച്ചിരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ നിരവധി ഉപദേശങ്ങൾ തേടുകയും ചെയ്യുന്നു. ജലദോഷത്തിൻ്റെയും പനിയുടെയും ആരംഭം വളരെ…

വേനൽക്കാലത്ത് ഒഴിവാക്കേണ്ട നിർജ്ജലീകരണ ഭക്ഷണങ്ങൾ വേനൽക്കാലത്ത് നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ, ആളുകൾ പലപ്പോഴും പ്രഥ്യാഹാരക്രമത്തിൽ പലതരം ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താറുണ്ട്. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാൻ മാത്രമല്ല, മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സമയത്ത് ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, കാരണം അവ…

മാനസികമായി എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ സ്വയം വിഷവിമുക്തമാക്കുന്നത് എങ്ങനെ ജീവിതത്തിൻ്റെ തിരക്കിനിടയിൽ, നമ്മുടെ പ്രഭാതം ഒരു നല്ല  രീതിയിൽ ആരംഭിക്കേണ്ടത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് നമ്മൾ മറക്കുന്നു. നേരെമറിച്ച്, നമ്മുടെ പ്രഭാത ദിനചര്യയ്ക്ക് ദിവസത്തിൻ്റെ ഗതി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതും എന്നാൽ…

1.വ്യായാമവും തലച്ചോറും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എന്താണ്? ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഉഷാറാക്കുക മാത്രമല്ല; അത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിനും ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്. പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ഉയർത്തുകയും ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഏകാഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും നല്ല ഉറക്കം നേടുകയും ചെയ്യുന്ന…

1.നല്ല ആരോഗ്യം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക! സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം ജീവശാസ്ത്രപരവും സാമൂഹികവും പാരിസ്ഥിതികവുമായ ഘടകങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്ന അനവധി അദ്വിതീയ വെല്ലുവിളികളെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഫലപ്രദമായ പ്രതിരോധം, സമയബന്ധിതമായ രോഗനിർണയം, ഉചിതമായ നിയന്ത്രണം എന്നിവയ്ക്ക് സ്ത്രീകൾക്ക് വരാൻ സാധ്യതയുള്ള രോഗങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അന്താരാഷ്ട്ര വനിതാ…

 ശരീരത്തിൽ കാൽസ്യത്തിൻ്റെ പങ്ക് നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം, പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം, നാഡീ പ്രക്ഷേപണം, രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ശാരീരിക പ്രക്രിയകളിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒരു അവശ്യ ധാതുവാണ് കാൽസ്യം. ശരീരത്തിലെ കാൽസ്യത്തിൻ്റെ അളവ് ഒപ്റ്റിമൽ പരിധിക്ക് താഴെയായി…