Loka Varthakal

വൃത്തിയുള്ള വെളുത്ത പല്ലുകൾ പരിപാലിക്കുന്നതിന് ഹാനികരമായ ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്, അവയിൽ ചിലത് ഇതാ. വായുടെ നല്ല ശുചിത്വത്തോടൊപ്പം, മെച്ചപ്പെട്ട ദന്താരോഗ്യത്തിനായി നിങ്ങൾ ഈ രീതികൾ ഒഴിവാക്കണം ശുദ്ധമായ വെളുത്ത പല്ലുകൾ ഉള്ളത് സൗന്ദര്യാത്മകമായി മാത്രമല്ല, മൊത്തത്തിലുള്ള വായുടെ ആരോഗ്യത്തിനും കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ…

ലോക ദന്താരോഗ്യ ദിനത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ വായുടെ ശുചിത്വം നിലനിർത്തുന്നതിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട 10 ശീലങ്ങൾ ഡോ. സരയു ഖന്ന നിങ്ങൾക്ക് പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു. ലോക  ദന്താരോഗ്യം ദിനം മാർച്ച് 20 ന് ആഘോഷിക്കുന്നു മാർച്ച് 20 ലോക ദന്താരോഗ്യ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ…

ആജീവനാന്തം ആരോഗ്യമുള്ള പല്ലുകൾ നിലനിർത്താൻ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളിൽ ആരോഗ്യകരമായ വായുടെ പരിചരണ രീതികൾ എത്രയും വേഗം വളർത്തിയെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. സഹായിച്ചേക്കാവുന്ന ചില വിദഗ്ധ നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ. ദന്താരോഗ്യം: കുട്ടികൾ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ചെറിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കണം ആരോഗ്യമുള്ള പല്ലുകൾക്ക് പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ തന്നെ…

നാം കഴിക്കുന്ന പാനീയങ്ങളുടെ ഊഷ്മാവ്, ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ ആയാലും, നമ്മുടെ പല്ലുകളിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ ദുർബലപ്പെടുത്തും വേനൽക്കാലം അനന്തമായി നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതായി തോന്നുന്നതിനാൽ, ശീതളപാനീയം ആസ്വദിക്കുന്നത് നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും ചെറിയ കാര്യമാണ്,…

 പതിവ് ദന്ത പരിശോധനകളും നല്ല വായ്  ശുചിത്വ സമ്പ്രദായങ്ങളും ഒപ്റ്റിമൽ ഓറൽ ഹെൽത്ത് (മെച്ചപ്പെട്ട  ദന്താരോഗ്യം) നിലനിർത്തുന്നതിന് കാര്യമായി സംഭാവന ചെയ്യും. വായുടെ  ഈ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. പതിവ് ദന്ത പരിശോധനകൾ വായുടെ ആരോഗ്യവും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും…

ചില സാധാരണ ഭക്ഷണങ്ങളും പാനീയങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ ബാധിക്കും. ഇത്തരം ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് പല്ലിന്റെ നിറവ്യത്യാസത്തിന് കാരണമാകും. ആ തൂവെള്ള നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട എല്ലാ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളും അറിയാൻ ഇവിടെ വായിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളുടെ വായുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കും…

മഞ്ഞുകാലത്ത് പല്ലിന്റെ സംവേദനക്ഷമത: ശൈത്യകാലത്ത് പല കാരണങ്ങളാൽ പലർക്കും പല്ലിന്റെ സംവേദനക്ഷമത അനുഭവപ്പെടുന്നു. ശൈത്യകാലത്ത് ദന്തപ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് കൃത്യമായി നയിക്കുന്നതെന്താണെന്നും ദന്തപ്രശ്‌നങ്ങൾ എങ്ങനെ തടയാമെന്നും വിദഗ്ധരിൽ നിന്ന് അറിയാൻ ഇവിടെ വായിക്കുക. തണുത്ത വായു നിങ്ങളുടെ പല്ലുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ അത് സംവേദനക്ഷമതയിലേക്ക്…

വളരെ പകർച്ചവ്യാധിയായ, വൈറൽ രോഗമായ 'ടൊമാറ്റോ ഫ്ലൂ'യെക്കുറിച്ച് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ഇന്ത്യയ്ക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ഇതുവരെ 82 കുട്ടികളെയാണ് വൈറസ് ബാധിച്ചത്. തക്കാളിപ്പനി ഇതുവരെ 5 വയസോ അതിൽ താഴെയോ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളെ മാത്രമേ ബാധിച്ചിട്ടുള്ളൂ തക്കാളിപ്പനി, പുതിയ തരം കൈ,…

ദഹനക്കേട് ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതകൾക്ക് പേരുകേട്ട മറ്റ് അത്ഭുതകരമായ ഔഷധങ്ങൾ ചുവടെയുണ്ട്. ചമോമൈൽ ചായ വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ദഹനക്കേട്, വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥത എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ചമോമൈൽ ചായ വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ദഹനക്കേട്, വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥത എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ചമോമൈൽ പൂക്കൾ…

പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ നമാമി അഗർവാൾ ഭക്ഷണ സമന്വയത്തെക്കുറിച്ച് വിശദീകരിക്കുകയും ചില ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ കോമ്പിനേഷനുകൾ പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗ്രീന് ടീയിലെ പോഷകങ്ങളുടെ ആഗിരണശേഷി വര് ദ്ധിപ്പിക്കാന് ചെറുനാരങ്ങയോടുകൂടിയ ഗ്രീന് ടീ സഹായിക്കും മുഴുവൻ ഭക്ഷണങ്ങളിലെയും വ്യത്യസ്ത പോഷകങ്ങളുടെയും സംയുക്തങ്ങളുടെയും സംയോജനം അവയുടെ…