Loka Varthakal

വാഴപ്പഴം മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ അത് പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് സത്യം ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയത് ഇതാ. വാഴപ്പഴം കഴിക്കാൻ ആരാണ് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത്? സമയത്തിനായി, പ്രത്യേകിച്ച് രാവിലെ, സമ്മര്‍ദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ കഴിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതും തടസ്സമില്ലാത്തതുമായ പഴമാണിത്. കൂടാതെ, എളിമയുള്ള പഴം…

ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ് മലബന്ധവും ക്രമരഹിതമായ മലവിസർജ്ജനവും. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ് മലബന്ധവും ക്രമരഹിതമായ മലവിസർജ്ജനവും. ഏറ്റവും പുതിയ സർവേ പ്രകാരം, മെട്രോ നഗരങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്ന 22 ശതമാനം ആളുകളും അനാരോഗ്യകരവും ഉദാസീനവുമായ ജീവിതശൈലിയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ മലബന്ധത്തിന്റെ…

കൂടുതൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നതും കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും കുട്ടികളിലെ മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുന്നതിന് വളരെയധികം ഉപകരിക്കും . എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്നും എന്തൊക്കെ ഒഴിവാക്കണമെന്നും ഇതാ! കുട്ടികളിലെ മലബന്ധം വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് മലബന്ധം എന്നത് മലവിസർജ്ജനം പലപ്പോഴും…

ഇഞ്ചിയുടെ അറിയപ്പെടുന്ന ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്ന് നിങ്ങളുടെ വയറിലെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണാനുള്ള കഴിവാണ്. ദഹനക്കേട്, വായു എന്നിവ മുതൽ വയറു വീർക്കുന്നത് വരെ, ഇഞ്ചിയിലെ സജീവ സംയുക്തങ്ങൾ അവയെല്ലാം സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായകമായേക്കാം. ഇഞ്ചിയുടെ അറിയപ്പെടുന്ന ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്ന് നിങ്ങളുടെ വയറിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളെ…

ബ്ലാക്ക് സീഡ് ഓയിൽ (അല്ലെങ്കിൽ നൈജല്ല സാറ്റിവ ഓയിൽ) നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ചർമ്മത്തിലും മുടിയിലും പുരട്ടാം, കൂടാതെ നിരവധി രോഗങ്ങൾക്കെതിരെ പോരാടാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. . എണ്ണയുടെ ചില ശ്രദ്ധേയമായ സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങൾ ഇതാ! മുടിക്ക് വേണ്ടിയുള്ള എണ്ണ: നിങ്ങളുടെ മുടി…

കരിംജീരകം വിത്തുകൾ ശരീരത്തിലെ ഗ്ലൈസെമിക് നിയന്ത്രണത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുതൽ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. വൈറ്റമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, പ്രോട്ടീൻ, നാരുകൾ തുടങ്ങിയവയുടെ കലവറയാണ് കരിംജീരകം അടുക്കളയിലെ ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെയും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെയും ഔഷധ ഉപയോഗം ലോകത്തിന് അജ്ഞാതമല്ല. ഉലുവ, ജീരകം, കറുവപ്പട്ട,…

 പ്രമേഹം: രക്തത്തിലെ  ഉയർന്ന പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഇഞ്ചി പച്ചമുളക് ചായ മികച്ചതാണ്. ഇൻസുലിൻ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് ഇഞ്ചി വഹിക്കുന്നു, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പച്ചമുളക് വളരെ നല്ലതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇഞ്ചി പച്ചമുളക് ചായ പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് നല്ലതാണ്. പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം,…

തണുപ്പുള്ള ഇഞ്ചി  ടോണിക്ക്: ഈ പാനീയം വയര്‍ വീർക്കൽ, അസിഡിറ്റി (പുളിച്ചുതികട്ടല്‍), മറ്റ് ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത വീട്ടുവൈദ്യമാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ നിർബന്ധമായും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് ഇഞ്ചി. നമ്മുടെ അടുക്കള പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ലഘൂകരിക്കാൻ അത്ഭുതകരമാംവിധം പ്രവർത്തിക്കുന്ന വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുടെ ഒരു നിധി…

ജലദോഷത്തിനും ചുമയ്ക്കും ഒരു രുചികരമായ പ്രതിവിധി ജലദോഷം, ചുമ തുടങ്ങിയ സാധാരണ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള രുചികരവും ഫലപ്രദവുമായ വീട്ടുവൈദ്യമാണ്  ഇഞ്ചി മിഠായി. ഇഞ്ചി ആരോഗ്യത്തിന് അത്യുത്തമമാണ് ഇഞ്ചി ചായ, ഇഞ്ചി കദ(നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച പാനീയമാണ് തേൻ ഇഞ്ചി കദ).…

ഇഞ്ചി വെള്ളത്തിന്റെ 7 അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യ-ഗുണങ്ങൾ ഇതാ. ഇഞ്ചിയുടെ ഉപയോഗത്തിന്റെ മറ്റൊരു ഉറവിടം മാത്രമാണ് ഇഞ്ചി വെള്ളം. ഇഞ്ചി വെള്ളത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് ഇഞ്ചി വെള്ളം എങ്ങനെ മികച്ചതാണെന്ന് ഇതാ. ആയുർവേദത്തിൽ വളരെ…