Loka Varthakal

ഡെങ്കിപ്പനി: ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം ഡെങ്കിപ്പനിയിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. വേഗത്തിൽ ഭേദമാകുവാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഇതാ. നിർജ്ജലീകരണം തടയുന്ന ലവണങ്ങളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും സമൃദ്ധമായ ഉറവിടമാണ് തേങ്ങാവെള്ളം ഡെങ്കിപ്പനി: നിർജ്ജലീകരണം തടയുന്ന ലവണങ്ങളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും സമൃദ്ധമായ ഉറവിടമാണ്…

പിസിഒഎസ് ഉള്ള സ്ത്രീകൾ അനുഭവിച്ചേക്കാവുന്ന പിരിമുറുക്കവും മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില യോഗാസനങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നത് വായിക്കുക. പിസിഒഎസിനുള്ള പ്രധാന യോഗാസനങ്ങളിലൊന്ന് കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുന്നതിലൂടെ വിശ്രമം നൽകുന്ന ബാലാസന പോസാണ്. പിസിഒഎസ് ഉള്ള സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ…

ഈ ലേഖനത്തിൽ, PCOS നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട ചില പൊതുവായ ചെയ്യേണ്ടതും ചെയ്യരുതാത്തതുമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം എന്ന പേര് അണ്ഡാശയത്തിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന നിരവധി ചെറിയ സിസ്റ്റുകളെ (ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ സഞ്ചികൾ)…

നിങ്ങളുടെ PCOS ലക്ഷണങ്ങളെ വഷളാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോൾ വായന തുടരുക. ശുദ്ധീകരിച്ച കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ പിസിഒഎസ് ലക്ഷണങ്ങളെ വഷളാക്കുന്ന വീക്കം ഉണ്ടാക്കാം ശുദ്ധീകരിച്ച കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ പിസിഒഎസ് ലക്ഷണങ്ങളെ വഷളാക്കുന്ന വീക്കം ഉണ്ടാക്കാം പിസിഒഎസ് (പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം) ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ…

പിസിഒഎസ്  പ്രതിരോധത്തിന്റെ ആദ്യപടി അത് പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഏത് തരത്തിലുള്ള പിസിഒഎസ് നിലവിലുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി തരുന്നു . പിസിഒഎസിന്റെ വിവിധ തരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി അതിനെ തടയാം. പിസിഒഎസിന്റെ കാര്യത്തിൽ, അണ്ഡാശയങ്ങൾ അസാധാരണമാംവിധം ഉയർന്ന അളവിൽ ആൻഡ്രോജൻ…

ഈ ലേഖനത്തിൽ, മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണക്രമം PCOS തടയാൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് വഴികൾ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണക്രമം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ PCOS നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും മെഡിറ്ററേനിയൻ കടലിന്റെ അതിർത്തിയിലുള്ള ഗ്രീസ്, ഇറ്റലി, സ്പെയിൻ തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളുടെ പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണരീതികളിൽ…

സൈലോസിബിന്റെ ഒരു ഡോസ്, സൈക്കോതെറാപ്പിയുമായി ചേർന്ന് എടുക്കുമ്പോൾ, കടുത്ത വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ "വേഗത്തിലുള്ളതും ശക്തവും സുസ്ഥിരവുമായ കുറവിന്" ഇടയാക്കും. രോഗികൾ പലപ്പോഴും ഒഴിവാക്കുന്നതോ അടിച്ചമർത്തുന്നതോ ആയ വിഷയങ്ങൾ തുറന്നുപറയാനും തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുമായി ഇടപഴകാനും സൈക്കഡെലിക്സ് (അമ്പരപ്പിക്കുന്ന രൂപമാതൃകകള്‍ തോന്നിപ്പിക്കുന്ന) സഹായിക്കുമെന്ന് കാണിക്കുന്ന വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന…

ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സകൾ, പ്രതിരോധ നുറുങ്ങുകൾ എന്നിവ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി കണ്ണുകളെ ബാധിക്കുന്ന പ്രമേഹത്തിന്റെ കാഴ്ചയ്ക്ക് ഭീഷണിയാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒരു സങ്കീർണതയാണ്. ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി (പ്രമേഹം മൂലം കണ്ണിലെ റെറ്റിനയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന…

ഈ ലേഖനത്തിൽ, ദഹനക്കേട്, അസിഡിറ്റി (പുളിച്ചുതികട്ടല്‍), മറ്റ് അനുബന്ധ പ്രശ്‌നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ കാരണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു. തുടർന്ന് വായിക്കുക. ക്രമരഹിതമായ ജീവിതശൈലിയാണ് ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾക്കുള്ള പ്രധാന കാരണം ദഹനക്കേട് എല്ലാവരിലും കാണുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള കാരണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ…

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾക്ക് നിർണായക പങ്കുണ്ട്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ പിന്നീടുള്ള വർഷങ്ങളിൽ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് (അസ്ഥിക്ഷയം)ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ ചേർക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാവുന്ന പ്രതിരോധ നുറുങ്ങുകൾ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. അസ്ഥികളുടെ…