എന്താണ്  കൈകളുടെ വിയർപ്പിന് (പാൽമർ ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ്) കാരണമാകുന്നത്?
Posted inHealth

എന്താണ്  കൈകളുടെ വിയർപ്പിന് (പാൽമർ ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ്) കാരണമാകുന്നത്?

കൈകൾ വിയർക്കുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് പാമർ ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഉത്കണ്ഠ, തൈറോയ്ഡ് രോഗം, ആർത്തവവിരാമം, പ്രമേഹം, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം(ഒരു തരം കഠിനമായ ഞരമ്പുരോഗം), ചില കുറിപ്പടികളും നോൺ-പ്രിസ്ക്രിപ്ഷൻ മരുന്നുകളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ദോഷകരമല്ലാത്ത (കാൻസർ അല്ലാത്തത്) മാരകമായ (കാൻസർ)…
ഇരുണ്ട നിറമുള്ള മൂത്രത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?
Posted inHealth

ഇരുണ്ട നിറമുള്ള മൂത്രത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

പൊതുവായ അവലോകനം ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ മൂത്രത്തിൻ്റെ നിറത്തിലും ഗന്ധത്തിലും വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എല്ലാവരും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട്. സാധാരണ മൂത്രത്തിൻ്റെ നിറം വെള്ളവും മാലിന്യ അനുപാതവും അനുസരിച്ച് ഇളം മഞ്ഞ മുതൽ ഇരുണ്ട ചുവപ്പു കലർന്ന മഞ്ഞനിറം വരെയാണ്. ഇരുണ്ട മൂത്രത്തിന് വിവിധ നിറങ്ങളുണ്ടാകാം,…
മൂത്രത്തിൻ്റെ നിറം മാറാനുള്ള 10 കാരണങ്ങൾ
Posted inHealth

മൂത്രത്തിൻ്റെ നിറം മാറാനുള്ള 10 കാരണങ്ങൾ

മിക്കവർക്കും, സാധാരണ ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിൻ്റെ നിറം ഇളം മഞ്ഞ മുതൽ ഇളം ചുവപ്പു കലർന്ന മഞ്ഞനിറം വരെയാകാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾളുടെ  മൂത്രം മഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? മൂത്രത്തിൻ്റെ നിറവ്യത്യാസത്തിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ പല ഘടകങ്ങളും നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിൻ്റെ…
കൈകളിലും കാലുകളിലും ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങളും പ്രതിരോധങ്ങളും 
Posted inHealth

കൈകളിലും കാലുകളിലും ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങളും പ്രതിരോധങ്ങളും 

വരണ്ട ചർമ്മം, എക്‌സിമ(കരപ്പൻ), അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ, സോറിയാസിസ്(പാടുവരുത്തുന്ന ഒരു തരം ത്വക്ക് രോഗം), പ്രമേഹം, ചൊറി തുടങ്ങിയ വിവിധ അവസ്ഥകൾ മൂലവും കൈകാലുകളിൽ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകാം. ചില കാരണങ്ങൾ കൂടുതൽ ആശങ്കാജനകമാണ്, ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിൽ നിന്ന് ഉചിതമായ രോഗനിർണയവും…
ജലദോഷത്തിനുള്ള മികച്ച 10 അവശ്യ എണ്ണകൾ

ജലദോഷത്തിനുള്ള മികച്ച 10 അവശ്യ എണ്ണകൾ

യൂക്കാലിതൈലം, കാശിത്തുമ്പ, തേയില, കർപ്പൂരവള്ളി പരിമളതൈലം, കർപ്പൂരതുളസിത്തൈലംതുടങ്ങിയ ചില അവശ്യ എണ്ണകൾ ചില ജലദോഷ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാനും ജലദോഷ വൈറസിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും. അവശ്യ എണ്ണകൾ (EOs-ഇസെൻഷൽ ോയൽസ്) വിത്തുകൾ, ഇലകൾ അല്ലെങ്കിൽ വേരുകൾ പോലുള്ള സസ്യങ്ങളുടെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ…
പൈൽസിൻ്റെ(മൂലക്കുരു)  ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ, ഭക്ഷണക്രമം, പ്രതിരോധം
Posted inHealth

പൈൽസിൻ്റെ(മൂലക്കുരു)  ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ, ഭക്ഷണക്രമം, പ്രതിരോധം

ഹെമറോയ്ഡുകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന പൈൽസ് പലരെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്. മലദ്വാരത്തിലെ സിരകളുടെ വീക്കം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് വേദന, അസ്വസ്ഥത, രക്തസ്രാവം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. വ്യാപകമായ ഒരു അവസ്ഥയാണെങ്കിലും, പൈൽസിനുള്ള ശരിയായ ചികിത്സാ രീതികളെക്കുറിച്ച്…
എന്താണ്  ചൂടുപൊങ്ങൽ? എത്ര തരം ചൂടുപൊങ്ങൽ ഉണ്ട് ? എന്താണ് ചൂടുപൊങ്ങലിന് കാരണമാകുന്നത്? 
Posted inHealth

എന്താണ്  ചൂടുപൊങ്ങൽ? എത്ര തരം ചൂടുപൊങ്ങൽ ഉണ്ട് ? എന്താണ് ചൂടുപൊങ്ങലിന് കാരണമാകുന്നത്? 

എന്താണ്  ചൂടുപൊങ്ങൽ?  നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചൂടായിരിക്കുമ്പോഴോ ധാരാളം വിയർക്കുമ്പോഴോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ചർമ്മത്തിലെ ഒരു സാധാരണ കരപ്പനാണ് ചൂടുപൊങ്ങൽ. അമിതമായി ശരീരം ചൂടാകുന്നതുമൂലം ചർമ്മത്തിൻ്റെ ചില ഭാഗങ്ങൾ കുത്തുകയോ കൊത്തിപ്പറിക്കുകയോ ചെയ്യാം. ഇത് വളരെയധികം ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കാം, പക്ഷേ ഇത് അപകടകരമല്ല. ചില…
ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മാനസിക ക്ഷേമത്തെ എങ്ങനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു?

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മാനസിക ക്ഷേമത്തെ എങ്ങനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു?

1.വ്യായാമവും തലച്ചോറും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എന്താണ്?  മാത്രമല്ല; അത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിനും ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്. പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ഉയർത്തുകയും ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഏകാഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും നല്ല ഉറക്കം നേടുകയും ചെയ്യുന്ന രാസവസ്തുക്കളുടെ പ്രകാശനത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. മികച്ച…
ത്രോംബോസ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതെല്ലാം
Posted inHealth

ത്രോംബോസ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതെല്ലാം

ത്രോംബോസ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡുകൾ മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റും വേദനയും ചൊറിച്ചിലും മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് രക്തസ്രാവവും ഉണ്ടാക്കും. രക്തരൂക്ഷിതമായ മലത്തിൻ്റെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടർ ചില പരിശോധനകൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. എന്താണ് ത്രോംബോസ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡ്? നിങ്ങളുടെ മലാശയത്തിൻ്റെ താഴെയും ഗുദത്തിലും വികസിച്ച രക്തക്കുഴലുകളുടെ…
 ഹെമറോയ്ഡുകൾ(മൂലക്കുരു) ചികിത്സിക്കുന്നതിനും (തടയുന്നതിനും) 6 വ്യായാമങ്ങൾ
Posted inHealth

 ഹെമറോയ്ഡുകൾ(മൂലക്കുരു) ചികിത്സിക്കുന്നതിനും (തടയുന്നതിനും) 6 വ്യായാമങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ പ്രായപൂർത്തിയായ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഹെമറോയ്ഡുകൾ(മൂലക്കുരു / പൈൽസ്) ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങളുടെ മലദ്വാരത്തിലോ ചുറ്റുപാടിലോ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഈ വീർത്ത സിരകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും തടയുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്. പതിവ് വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ദഹന ആരോഗ്യം…