Loka Varthakal

വെറും വയറ്റിൽ പച്ച വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നത് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് ഇതാ. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം വർധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു രുചികരവും പ്രകൃതിദത്തവുമായ മാർഗ്ഗം തേടുകയാണോ? നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കേണ്ട ഒരേയൊരു കാര്യം വെളുത്തുള്ളിയാണ്. അതെ, നിങ്ങൾ കേട്ടത് ശരിയാണ്! ഇന്ത്യൻ…

ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് പാർശ്വഫലങ്ങൾ: ആരാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്  ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ടത്? ബീറ്റ്റൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പിങ്ക് കലർന്ന ചുവപ്പ് നിറമുള്ള ഒരു റൂട്ട് പച്ചക്കറി ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതിൻ്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ: ആരാണ് ദിവസവും ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് നിർബന്ധമായും ഒഴിവാക്കേണ്ടത്? അറിയാൻ വായിക്കൂ! ബീറ്റ്റൂട്ട്…

നീർവീക്കത്തിൽ നിന്ന് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ ലളിതവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ . നീർവീക്കമുള്ള കാലുകൾ ഒരു സാധാരണ പ്രശ്‌നമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നീണ്ട ക്ഷീണിച്ച ദിവസത്തിന് ശേഷം. നിങ്ങൾ ഷൂസ് അഴിച്ചുവെച്ച് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഇരട്ടിയായി വർദ്ധിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അതിനൊരു പെട്ടെന്നുള്ള…

ചർമ്മം വെളുപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ആയുർവേദ എണ്ണകൾ: ഇന്ത്യൻ കാലത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത രോഗശാന്തി സമ്പ്രദായമായ ആയുർവേദ രോഗശാന്തി സമ്പ്രദായത്തിന് ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതിന് വലിയ കഴിവുണ്ട്. ഈ പ്രതിവിധികളിലെല്ലാം, ആയുർവേദ എണ്ണകൾ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിലും ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിലും അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി കാരണം നിരവധി…

ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം നിലനിർത്തുന്നത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ്, ഇത് യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ആളുകളുടെ മരണത്തിൻ്റെ പ്രധാന കാരണമാണ്. ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണങ്ങൾക്കോ ​​പോഷകങ്ങൾക്കോ ​​അപ്പുറം, ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതികൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കും. നിങ്ങൾ…

താരനുള്ള ആയുർവേദ പ്രതിവിധി: നിങ്ങൾ ഗുണനിലവാരമുള്ള ഷാംപൂകളും കണ്ടീഷണറും ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും തലയോട്ടിയിലെ ചൊറിച്ചിൽ കാരണം നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ആളുകളുടെ കൂട്ടത്തിലാണ്.  ഇന്നത്തെ പലരെയും അലട്ടുന്ന പരാതികളിൽ ഒന്നാണ് താരൻ, ഇന്നത്തെ ആളുകൾക്കിടയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കണ്ടുവരുന്ന രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്.  ഇപ്പോൾ, ഈ…

 നിങ്ങൾക്ക് ചൊറിച്ചിലും പ്രകോപനപരമായ ചുണങ്ങു ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അവ എത്ര അരോചകവും വേദനാജനകവുമാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം. ഇന്ത്യയിൽ തലമുറകളിലൂടെ കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെട്ട ചില ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് മുമ്പ് ഞങ്ങൾ തിണർപ്പുമായി പോരാടിയിരുന്നു. ഈ പ്രതിവിധികൾ വേഗത്തിൽ ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് നമ്മുടെ അടുക്കളകളിലും പൂന്തോട്ടങ്ങളിലും…

നിങ്ങളുടെ കരളും വൃക്കകളും നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ നിന്നുള്ള മാലിന്യങ്ങൾ ഫിൽട്ടർ (അരിച്ചെടുക്കുക)ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ കുടിവെള്ളത്തോടൊപ്പം ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറികളും സരസഫലങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഈ അവയവങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഓക്സിജൻ, ഹോർമോണുകൾ, കട്ടപിടിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ, പഞ്ചസാര, കൊഴുപ്പ്, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ…

ദ്രാവകത്തിൻ്റെ അളവ് കുറയുന്നതിൻ്റെ ഫലമായി നമ്മുടെ മൂത്രത്തിന് ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകാം, ഇത് മൂത്രത്തിന് ഇരുണ്ട മഞ്ഞനിറം നൽകുകയും ചെയ്യും. വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി, ശതാവരി തുടങ്ങിയ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചതിന് ശേഷവും മൂത്രത്തിൻ്റെ രൂക്ഷഗന്ധം ശ്രദ്ധിക്കാവുന്നതാണ്. പലപ്പോഴും, ദിവസം മുഴുവൻ ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകം…

ഒരു സുപ്രഭാതത്തിൽ നിങ്ങൾ ഉണരും, ആ ദിവസത്തെ നേരിടാൻ തയ്യാറാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ തറയിൽ തട്ടിയ നിമിഷം, നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ ഒരു മൂർച്ചയുള്ള വേദന മുളപൊട്ടുന്നു. ബാക്കിയുള്ള ദിവസങ്ങൾ മുടന്തിയും മുറുമുറുപ്പും, ഇതിന് അർഹതപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്തുവെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. …